腹型過(guò)敏性紫癜飲食注意事項有哪些
腹型過(guò)敏性紫癜患者需嚴格控制飲食，主要注意事項包括避免高敏食物、選擇低纖維軟食、補充維生素C、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、維持水分平衡。
1、避免高敏食物：
常見(jiàn)致敏食物如海鮮、堅果、雞蛋等需嚴格禁食，急性期還應避免含人工添加劑食品。部分患者可能對乳制品或小麥過(guò)敏，建議通過(guò)食物日記排查個(gè)體過(guò)敏原。烹飪方式以清蒸、水煮為主，避免油炸或辛辣刺激。
2、低纖維軟食：
腸道出血風(fēng)險期應選擇米粥、軟面條等低渣飲食，緩解期可逐步添加煮熟的胡蘿卜、南瓜等低纖維蔬菜。粗糧、芹菜等高纖維食物可能加重腸道黏膜損傷，需暫時(shí)回避。食物溫度保持溫熱，避免過(guò)冷過(guò)熱刺激消化道。
3、補充維生素C：
每日攝入鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的水果，或遵醫囑服用維生素C補充劑。維生素C能增強血管韌性，減輕皮下出血癥狀。但需注意柑橘類(lèi)水果可能引發(fā)過(guò)敏，建議選擇蘋(píng)果、梨等低敏水果補充。
4、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入：
選擇淡水魚(yú)肉、雞胸肉等低脂高蛋白食物，采用剁碎、攪打等方式處理便于消化。豆制品需根據個(gè)體耐受情況少量嘗試，急性期每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8-1克。合并腎損傷時(shí)應限制植物蛋白攝入。
5、維持水分平衡：
每日飲水1500-2000毫升，可交替飲用淡鹽水、米湯補充電解質(zhì)。出現嘔吐或腹瀉時(shí)需少量多次補充口服補液鹽。避免飲用碳酸飲料、濃茶等可能刺激胃腸道的飲品，恢復期可適量飲用藕粉等黏膜保護性流食。
腹型過(guò)敏性紫癜患者恢復期可逐步嘗試添加新食物，每次僅引入一種并觀(guān)察3天無(wú)反應后再添加其他。建議記錄飲食日志，詳細記錄食物種類(lèi)與身體反應。烹飪時(shí)注意生熟分開(kāi)，餐具定期消毒。合并腹痛期間可采用少食多餐原則，每日5-6餐減輕腸道負擔。穩定期適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)新的皮膚紫癜。定期監測尿常規和便潛血，發(fā)現異常及時(shí)就醫調整飲食方案。
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