有什么治療尿路感染的食療方法?
尿路感染可通過(guò)食療輔助緩解癥狀，推薦飲用蔓越莓汁、增加水分攝入、食用益生菌酸奶三種方法。這些方式能抑制細菌附著(zhù)、促進(jìn)排尿、調節菌群平衡。
1 蔓越莓汁含有原花青素，能阻止大腸桿菌黏附在尿道壁上。每天飲用300ml無(wú)糖蔓越莓汁，連續一周可降低細菌繁殖風(fēng)險。注意選擇不含添加糖的產(chǎn)品，糖尿病患者可用蔓越莓提取物替代。
2 每日飲水2000-2500ml能形成機械沖洗作用。建議每小時(shí)飲用150-200ml溫水，排尿時(shí)盡量排空膀胱?？山惶骘嬘玫袢~茶（5g竹葉泡水）或玉米須茶（10g玉米須煮沸），兩者均具有利尿功效。
3 無(wú)糖酸奶中的乳酸菌能維持尿道酸性環(huán)境。選擇含保加利亞乳桿菌的酸奶，每天食用200g左右?？纱钆渌{莓或樹(shù)莓食用，其含有的苯甲酸具有天然抑菌作用。發(fā)酵食品如泡菜也可適量補充，但需控制鹽分攝入。
尿路感染期間需避免辛辣食物、酒精、咖啡因等刺激物。食療需配合醫生開(kāi)具的抗生素使用，癥狀持續超過(guò)三天或出現發(fā)熱需立即就醫。保持外陰清潔、及時(shí)排尿、同房后排尿等習慣能預防復發(fā)。
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