拔牙前需注意口腔衛生、避免空腹、停用特定藥物，飲食上選擇清淡易消化的食物。拔牙前24小時(shí)應保持口腔清潔，避免吸煙飲酒，術(shù)前8小時(shí)禁食固體食物，但可適量飲水。服用抗凝血藥物者需提前咨詢(xún)醫生，糖尿病患者需控制血糖穩定。飲食方面，術(shù)前可選擇粥類(lèi)、面條、蒸蛋等軟食，避免辛辣、油膩、過(guò)硬的食物，術(shù)后則需遵循醫生建議逐步恢復飲食。

1. 口腔衛生：拔牙前24小時(shí)應徹底清潔口腔，使用牙線(xiàn)、漱口水等工具清除食物殘渣和細菌，減少術(shù)后感染風(fēng)險。術(shù)前刷牙時(shí)動(dòng)作輕柔，避免損傷牙齦。

2. 空腹與飲食：術(shù)前8小時(shí)避免食用固體食物，但可適量飲水，以防術(shù)中嘔吐。術(shù)前2小時(shí)可飲用少量清水，保持口腔濕潤。飲食選擇上，術(shù)前24小時(shí)以清淡、易消化的食物為主，如粥類(lèi)、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、過(guò)硬的食物。

3. 藥物管理：長(cháng)期服用抗凝血藥物（如阿司匹林、華法林）者需提前1周咨詢(xún)醫生，評估是否需要停藥。糖尿病患者需在術(shù)前監測血糖，確保血糖穩定。高血壓患者需按時(shí)服藥，控制血壓在正常范圍。

4. 生活習慣：術(shù)前24小時(shí)避免吸煙、飲酒，煙草中的尼古丁和酒精會(huì )影響血液循環(huán)，增加術(shù)后出血和感染的風(fēng)險。保持充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，有助于術(shù)后恢復。

5. 心理準備：拔牙前應保持心情平穩，避免緊張焦慮?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè )等方式放松身心。如有特殊需求或疑慮，可提前與醫生溝通，了解手術(shù)流程和注意事項。

6. 術(shù)后飲食：拔牙后2小時(shí)內避免進(jìn)食，之后可選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如豆漿、酸奶、果泥等。術(shù)后24小時(shí)內避免使用吸管，以防負壓導致血凝塊脫落。術(shù)后3天內避免辛辣、過(guò)熱、過(guò)硬的食物，逐步恢復正常飲食。

拔牙前的準備工作和飲食選擇對術(shù)后恢復至關(guān)重要，遵循上述建議可有效降低并發(fā)癥風(fēng)險，促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后需嚴格遵循醫生指導，定期復查，確?？谇唤】?。