冬天嗓子疼應該喝什么 冬天喉嚨痛吃什么可以緩解
隨著(zhù)溫度逐漸降低，天氣越來(lái)越冷，冬天也來(lái)了。到了冬天，不僅溫度下降，空氣也變得非常干燥。有些人喜歡吃刺激性、容易著(zhù)火的食物，容易喉嚨痛。特別是虛火旺盛的人，情況更加嚴重。吃那么多東西能緩解喉嚨痛的癥狀嗎？
1、梨、梨甜、性涼、生津止渴、潤肺止咳、降火功能。富含維生素C，可補充水分，適應冬季天氣干燥的氣候。對呼吸道出現的喉嚨干燥、聲音嘶啞、痰稠有奇效。最直接的方法是洗凈后直接吃。當然，制作冰糖悉尼等，也可以嘗試美味、滋養、止咳的其他方法。
2、橘子，尤其是橘子，橘子具有抗炎、去痰、理氣止咳的功能，對咳嗽、咳痰、慢性咽炎等有著(zhù)顯著(zhù)的療效。與橘子相比，橘子可以和果皮帶的果肉一起直接食用，一進(jìn)口喉嚨就會(huì )滋潤，充滿(mǎn)香味。金桔的果皮集中了整個(gè)金桔80%的維生素c，大約每百克高達200毫克。除了直接吃之外，橘子還可以泡茶喝，榨果汁等。
除了水果之外，喝水當然不是普通的飲用水。你可以買(mǎi)菊花茉莉或綠茶。這些是清熱解毒的好東西。尤其是菊花茶，完整的花瓣濕潤散開(kāi)后，色澤明亮鮮艷，香氣四溢，入口唇齒留香。既漂亮又好吃，清火，緩解喉嚨痛的效果特別顯著(zhù)。
對于喜歡喝飲料的朋友來(lái)說(shuō)，多喝蘋(píng)果醋，有條件，榨新鮮蘋(píng)果汁當然不錯。
如果喉嚨疼痛的程度，實(shí)在比較嚴重了，大家最好引起重視，因為喉嚨痛很容易引發(fā)咽喉炎，扁桃體炎等，到時(shí)候如果嚴重就比較麻煩了。畢竟食物只是輔助的療法，及時(shí)到醫院就醫才是良策。
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