慢性前列腺炎患者可適量食用南瓜子、番茄、深海魚(yú)、綠茶、蘋(píng)果等食物，也可遵醫囑使用前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、癃閉舒膠囊、普樂(lè )安片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規范用藥并調整飲食結構。

一、食物

1、南瓜子

南瓜子富含鋅元素，有助于改善前列腺組織代謝。鋅是前列腺液中抗菌因子的重要成分，適量食用可輔助緩解尿頻尿急癥狀。每日建議攝入量不超過(guò)30克，避免過(guò)量導致胃腸不適。

2、番茄

番茄中的番茄紅素具有抗氧化作用，能減輕前列腺組織炎癥反應。烹飪后更易吸收，每周可食用3-4次，每次約200克。胃酸過(guò)多者應避免空腹食用。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含ω-3脂肪酸，可抑制炎癥介質(zhì)產(chǎn)生。建議每周食用2-3次，清蒸或水煮為宜。痛風(fēng)患者需控制攝入量。

4、綠茶

綠茶含茶多酚能減輕組織氧化損傷，每日飲用2-3杯淡茶為宜。避免空腹飲用或與藥物同服，失眠患者應控制下午后的攝入量。

5、蘋(píng)果

蘋(píng)果的果膠和維生素C可增強免疫力，連皮食用效果更佳。每日1-2個(gè)中等大小蘋(píng)果為宜，糖尿病患者需監測血糖變化。

二、藥物

1、前列舒通膠囊

適用于濕熱瘀阻型慢性前列腺炎，可改善會(huì )陰脹痛和排尿不暢。含黃柏、赤芍等成分，可能出現輕微胃腸反應。服藥期間忌食辛辣刺激食物。

2、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊

用于緩解下尿路癥狀，通過(guò)松弛前列腺平滑肌改善排尿困難。常見(jiàn)不良反應包括頭暈和射精異常，體位性低血壓患者慎用。

3、塞來(lái)昔布膠囊

非甾體抗炎藥適用于疼痛明顯的患者，能抑制前列腺素合成減輕疼痛。消化道潰瘍病史者禁用，不宜長(cháng)期連續使用超過(guò)7天。

4、癃閉舒膠囊

中成藥針對腎氣不足型患者，含補骨脂、茯苓等成分，可改善夜尿頻多。服藥期間應避免生冷飲食，感冒發(fā)熱時(shí)暫停使用。

5、普樂(lè )安片

主要成分為油菜花粉提取物，適用于慢性非細菌性前列腺炎，能減輕組織水腫。少數患者可能出現過(guò)敏反應，花粉過(guò)敏者禁用。

慢性前列腺炎患者需保持規律作息，每日飲水1500-2000毫升，避免久坐和騎車(chē)壓迫會(huì )陰部。適度進(jìn)行提肛運動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，控制辛辣食物和酒精攝入。注意保暖防止受涼誘發(fā)癥狀加重，建議每半年復查前列腺液常規。出現血尿、發(fā)熱等異常情況應立即就醫。