做好睪丸炎的預防措施
睪丸炎可通過(guò)保持衛生、避免感染、控制基礎疾病、適度運動(dòng)、定期體檢等方式預防。睪丸炎通常由細菌感染、病毒感染、外傷、尿路感染逆行擴散、免疫因素等原因引起。
1、保持衛生
每日清潔會(huì )陰部并更換內褲，避免局部潮濕滋生細菌。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。性生活前后清洗生殖器，減少病原體傳播風(fēng)險。選擇透氣棉質(zhì)內褲，避免久坐或穿緊身褲導致局部溫度升高。
2、避免感染
及時(shí)治療尿路感染、前列腺炎等鄰近器官炎癥，防止病原體經(jīng)輸精管擴散至睪丸。避免不潔性行為，正確使用避孕套降低性傳播疾病風(fēng)險。接種流行性腮腺炎疫苗可預防病毒性睪丸炎，兒童時(shí)期未接種者可補種。
3、控制基礎疾病
糖尿病患者需穩定血糖水平，高血糖環(huán)境易繼發(fā)細菌感染。自身免疫性疾病患者應規范用藥，避免免疫異常攻擊睪丸組織。結核病患者需完成全程抗結核治療，防止結核分枝桿菌血行播散至睪丸。
4、適度運動(dòng)
每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳等，增強機體免疫力。避免劇烈運動(dòng)或騎自行車(chē)等可能造成陰囊外傷的活動(dòng)。運動(dòng)后及時(shí)更換汗濕衣物，減少會(huì )陰部摩擦和細菌滋生。
5、定期體檢
每年進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，早期發(fā)現精索靜脈曲張等隱患。出現尿頻尿痛等泌尿癥狀時(shí)及時(shí)就醫，避免感染擴散。40歲以上男性建議篩查前列腺特異性抗原，排除前列腺疾病繼發(fā)感染可能。
日常飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉蛋奶，幫助維持免疫球蛋白合成。多食用西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果，增強抗氧化能力。避免過(guò)量飲酒及辛辣刺激食物，減少局部充血炎癥風(fēng)險。出現陰囊紅腫熱痛或發(fā)熱等癥狀時(shí)，應立即就醫避免延誤治療。睪丸炎急性期需臥床休息并用陰囊托抬高局部，促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹。
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