得了尿道炎怎么辦
尿道炎可通過(guò)多喝水、保持會(huì )陰清潔、使用抗生素、熱敷緩解不適、避免刺激性食物等方式治療。尿道炎通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活不潔、衛生習慣不良等原因引起。
1、多喝水
增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進(jìn)排尿，可減少細菌在尿道的滯留時(shí)間。建議每日飲用2000-3000毫升溫水，分次少量飲用。避免含糖飲料或酒精，以免加重炎癥反應。排尿時(shí)盡量排空膀胱，不要憋尿。
2、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗外陰部，從前向后擦拭避免腸道細菌污染尿道。選擇透氣棉質(zhì)內褲并每日更換，避免使用香皂或洗液破壞局部酸堿平衡。女性月經(jīng)期需更頻繁更換衛生用品，性生活前后注意清潔。
3、使用抗生素
細菌性尿道炎需遵醫囑使用抗生素，常用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。用藥需完成整個(gè)療程，不可自行停藥。復雜性感染可能需根據尿培養結果調整藥物，伴有發(fā)熱或腰痛者需靜脈用藥。
4、熱敷緩解不適
下腹部熱敷可緩解排尿疼痛或痙攣，用40℃左右熱水袋敷15-20分鐘，每日2-3次。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹慎控制溫度。熱敷期間配合深呼吸放松，可減輕尿道肌肉緊張。
5、避免刺激性食物
發(fā)病期間忌食辛辣調料、濃茶咖啡及酸性水果，減少對尿道的化學(xué)刺激。適量補充維生素C可酸化尿液抑制細菌，但過(guò)量可能引起尿頻。建議選擇冬瓜、梨等利尿食物，輔助消除尿道黏膜水腫。
尿道炎患者應保證充足休息，避免久坐或騎車(chē)壓迫會(huì )陰部。治療期間暫停性生活，痊愈后使用安全套降低復發(fā)風(fēng)險。若出現血尿、持續發(fā)熱或腰背部疼痛，提示可能發(fā)生腎盂腎炎，需立即就醫。日常注意增強免疫力，避免過(guò)度疲勞和受涼，女性排便后清潔方向要正確，男性需及時(shí)治療包皮過(guò)長(cháng)等局部誘因。
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