牙齦腫可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、使用藥物、調(diào)整飲食、手術(shù)治療等方式消除。牙齦腫可能與牙菌斑堆積、牙周炎、智齒冠周炎、外傷、全身性疾病等因素有關(guān)。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齦腫多與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，牙菌斑和食物殘?jiān)L(zhǎng)期堆積會(huì)刺激牙齦引發(fā)炎癥。建議每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齦邊緣，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙或使用硬毛牙刷，以免加重牙齦損傷。

2、冷敷消腫

急性牙齦腫脹可嘗試?yán)浞缶徑?。將冰塊包裹在干凈毛巾中，輕輕敷于腫脹部位5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕充血和疼痛，但不可直接接觸皮膚避免凍傷。若腫脹伴隨劇烈跳痛或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除化膿性感染。

3、使用藥物

對(duì)于細(xì)菌感染引起的牙齦腫，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。局部可涂抹鹽酸米諾環(huán)素軟膏或復(fù)方氯己定含漱液消炎。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊能緩解腫痛，但胃腸潰瘍患者慎用。妊娠期或過(guò)敏體質(zhì)者用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

4、調(diào)整飲食

腫脹期間應(yīng)避免辛辣、過(guò)燙或堅(jiān)硬食物刺激牙齦。多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等促進(jìn)牙齦修復(fù)，適量食用酸奶補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)口腔菌群。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血糖會(huì)延緩牙齦愈合。

5、手術(shù)治療

頑固性牙齦腫可能需牙周刮治清除牙結(jié)石，智齒冠周炎反復(fù)發(fā)作需拔除阻生齒。牙齦膿腫形成時(shí)需切開(kāi)引流，嚴(yán)重牙周病可能需牙齦翻瓣術(shù)。全身性疾病如白血病導(dǎo)致的牙齦增生需治療原發(fā)病。術(shù)前需完善血液檢查，術(shù)后遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。

牙齦腫消退后應(yīng)每半年潔牙一次，使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)。妊娠期激素變化易致牙齦增生，需加強(qiáng)口腔護(hù)理。長(zhǎng)期服用抗凝藥物者牙齦出血風(fēng)險(xiǎn)高，潔牙前需評(píng)估凝血功能。若腫脹持續(xù)超過(guò)一周、伴隨牙齒松動(dòng)或頜面部腫脹，需排除頜骨囊腫等深部感染，盡早就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查。