雌激素的作用和功能
雌激素是女性體內重要的性激素，主要由卵巢分泌，具有促進(jìn)第二性征發(fā)育、維持生殖功能、調節代謝等多重作用。
1、促進(jìn)發(fā)育
雌激素在青春期促進(jìn)女性第二性征發(fā)育，包括乳房增大、骨盆增寬、皮下脂肪分布改變等生理變化。同時(shí)刺激子宮內膜增生和陰道上皮細胞成熟，為月經(jīng)周期建立基礎條件。
2、調節月經(jīng)
雌激素與孕激素協(xié)同調控月經(jīng)周期。在卵泡期刺激子宮內膜增生，排卵后水平下降促使黃體形成。若未受孕，雌激素與孕激素水平驟降引發(fā)子宮內膜脫落形成月經(jīng)。
3、保護骨骼
雌激素通過(guò)抑制破骨細胞活性維持骨密度。絕經(jīng)后雌激素水平下降可導致骨質(zhì)疏松，表現為骨量減少、骨折風(fēng)險增加，常見(jiàn)于脊柱和髖部。
4、影響代謝
雌激素參與脂質(zhì)代謝調節，維持高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白。同時(shí)影響糖代謝和蛋白質(zhì)合成，對維持皮膚彈性、膠原蛋白含量具有重要作用。
5、神經(jīng)調節
雌激素對中樞神經(jīng)系統具有保護作用，可影響情緒認知功能。水平波動(dòng)可能引發(fā)經(jīng)前期緊張、圍絕經(jīng)期情緒障礙等癥狀，與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)調節相關(guān)。
保持雌激素平衡需注意規律作息、均衡膳食，適量攝入豆制品、堅果等植物雌激素食物。避免過(guò)度節食或肥胖，定期進(jìn)行骨密度篩查。出現月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗等激素失調癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫進(jìn)行激素水平檢測，在醫生指導下進(jìn)行干預，不可自行服用激素類(lèi)藥物。
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