女士子宮穴位定位及刺激方式
和男士對(duì)比，女士在生活起居中人體出現(xiàn)情況的可能性更大。伴隨著日常生活多種要素的影響，許多的女士都是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、經(jīng)痛、闌尾炎乃至是不孕癥等病癥，針對(duì)這種人而言，實(shí)際上能夠根據(jù)刺激性子宮穴來減輕病況。要想了解怎樣尋找子宮穴的部位?那么就一起去一探究竟吧。
簡(jiǎn)單選穴
子宮穴位于腹部正下方，自肚臍眼直線往下大概4寸隨后再以該點(diǎn)為點(diǎn)，往周圍挪動(dòng)3寸上下的部位;換句話說是肚臍眼往下12公分，再往周圍挪動(dòng)10公分上下的部位。
解剖學(xué)精準(zhǔn)定位
維持平躺情況，肚臍眼往下4寸后往周圍移3寸上下即是子宮穴，該穴道下有皮膚、皮下組織組織、腹部肌肉;并且，處在該部位的子宮穴有腹腔、外斜肌，腹橫肌，除此之外，也有胸骨淺動(dòng)、靜脈，髂腹下降經(jīng)以及伴行的動(dòng)、靜脈。
子宮穴的刺激性方式
子宮穴可以調(diào)主管氣，減輕女士經(jīng)痛、盆腔炎等病癥，針對(duì)該穴道的刺激性除開能夠推拿外，還可根據(jù)艾炙的方法功效。在艾炙時(shí)，用艾灸方法15分鐘上下就可以，若是推拿則需要用中手指指腹做環(huán)形健身運(yùn)動(dòng)，推拿的時(shí)間控制在4分鐘上下就可以。
以上便是有關(guān)子宮穴位方位圖的詳解了，不清楚大伙兒是不是早已可以尋找子宮穴的部位了。針對(duì)女士來講，建議多掌握子宮穴的部位和功效等專業(yè)知識(shí)，那樣可以協(xié)助女性朋友在出現(xiàn)經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)等問題時(shí)立即的減輕病癥，降低人體的不適感。
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