中午去市場(chǎng)購買(mǎi)了一塊新鮮的雞胸肉，打算腌制之后食用，而雞胸肉一般腌制多少時(shí)間呢？雞胸肉不腌制可以吃嗎？下面一起來(lái)看看吧。

雞胸肉一般腌制多少時(shí)間

一般腌制4個(gè)小時(shí)即可。

雞胸肉一般腌制4個(gè)小時(shí)即可，這樣的雞胸肉已經(jīng)大部分入味，沒(méi)有了雞胸肉的腥味，且肉質(zhì)細膩、口感軟糯Q彈，而時(shí)間過(guò)長(cháng)的話(huà)，雞胸肉不僅會(huì )流失大部分營(yíng)養成分，且還有可能滋生大量的細菌等有害物質(zhì)，進(jìn)而出現異味、腐爛等變質(zhì)情況，另外，腌制雞胸肉可以放入冰箱冷藏區保存，能夠延緩細菌等微生物的滋生，從而延長(cháng)食材的保存時(shí)間。

雞胸肉不腌制可以吃嗎

可以，但一般建議腌制。

雞胸肉不腌制也是可以吃的，只是相對來(lái)說(shuō)，會(huì )有一股雞胸肉的腥味，在口感上會(huì )有所下降，沒(méi)有了細嫩的肉質(zhì)，且雞胸肉沒(méi)有腌制的話(huà)，難以入味，食用起來(lái)會(huì )有清淡、無(wú)味的口感，一不小心肉質(zhì)還會(huì )有柴的情況，為了雞胸肉軟糯又Q彈，最好用生抽、生粉、料酒、生姜等食材，腌制一段時(shí)間，能夠在一定程度上提高食用口感。

雞胸肉可以腌一晚上嗎

一般并不建議。

雞胸肉腌制無(wú)論是在常溫下還是冷藏區都是不建議腌制一晚上的，因為會(huì )滋生一定量的細菌等微生物，對食材的安全性有一定的影響，且還有可能出現異味、腐爛等變質(zhì)情況，另外，腌制一晚上會(huì )掩蓋雞胸肉原本的風(fēng)味，從而降低食用口感，雞胸肉中蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)會(huì )大部分流失，對于食用價(jià)值也有一定的影響，一般建議雞胸肉腌制4個(gè)小時(shí)就食用較好，在口感和營(yíng)養上都比較上乘。

腌制的雞胸肉要洗一下嗎

一般并不用。

雞胸肉腌制之后是不需要清洗的，因為在清洗的過(guò)程中會(huì )使吸附在雞肉上的調料有所流失，從而對腌制的意義有一定的影響，且還會(huì )流失一定的營(yíng)養成分，對食用價(jià)值有所降低，一般建議腌制之前清洗干凈表面贓物，控干水分腌制即可，另外，在烹飪雞胸肉過(guò)程中，高溫會(huì )對其中的細菌等有害物質(zhì)有所清除，從而提高食用安全性。