如何正確選擇奶粉
博禾醫生
正確選擇奶粉需結合嬰幼兒年齡、營(yíng)養需求、過(guò)敏風(fēng)險等因素綜合判斷,主要有按段位選擇、查看營(yíng)養成分、規避過(guò)敏原、觀(guān)察溶解性、選擇正規渠道等要點(diǎn)。
奶粉分段通常以0-6個(gè)月為1段,6-12個(gè)月為2段,1-3歲為3段。1段奶粉注重模擬母乳成分,含有乳清蛋白和核苷酸;2段增加鐵元素和益生元;3段強化鈣和維生素D。早產(chǎn)兒或低體重兒需選用特殊配方奶粉,家長(cháng)應根據月齡嚴格匹配段位。
優(yōu)質(zhì)奶粉需含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大基礎營(yíng)養素,同時(shí)添加二十二碳六烯酸、花生四烯酸促進(jìn)腦發(fā)育,核苷酸和乳鐵蛋白增強免疫力。避免選擇含蔗糖、香精的奶粉,注意營(yíng)養成分表中鈣磷比應接近2:1,鈉含量不超過(guò)200mg/100g。
牛奶蛋白過(guò)敏嬰幼兒需選擇深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉。乳糖不耐受患兒應選用無(wú)乳糖配方,大豆蛋白過(guò)敏者需避開(kāi)含大豆成分的奶粉。家長(cháng)需觀(guān)察喂養后是否出現濕疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀,必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。
奶粉溶解速度與生產(chǎn)工藝相關(guān),噴霧干燥法制備的奶粉溶解更快。沖泡時(shí)先加水后加粉,水溫控制在40-50℃為宜。正常奶粉溶解后呈均勻乳白色,無(wú)結塊或沉淀,若出現分層、掛壁現象可能為變質(zhì)或配方不合理。
購買(mǎi)時(shí)認準產(chǎn)品注冊號YP開(kāi)頭嬰幼兒配方奶粉或TY開(kāi)頭特殊醫學(xué)用途配方食品,查驗海關(guān)進(jìn)口證明和質(zhì)檢報告。優(yōu)先選擇大型商超、品牌旗艦店等渠道,避免購買(mǎi)臨期或包裝破損產(chǎn)品。開(kāi)封后需密封存放于陰涼干燥處,一個(gè)月內用完。
沖泡奶粉前家長(cháng)需徹底清潔雙手及器具,使用煮沸后冷卻的飲用水。喂養時(shí)注意奶嘴孔大小適宜,喂完后輕拍背部排氣。定期監測嬰幼兒身高體重增長(cháng)曲線(xiàn),如出現拒奶、嘔吐、便秘等情況應及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生。避免頻繁更換奶粉品牌,轉奶時(shí)應按頓逐步替代。
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