半夜兩三點(diǎn)醒是心火旺嗎
半夜兩三點(diǎn)醒是心火旺嗎？
先來(lái)看看心火旺的癥狀：發(fā)熱、口渴、心煩、失眠、便秘、尿黃、面紅、舌尖紅、苔黃、脈數有力?；蚩谏酀?、潰瘍疼痛；或小便短紅、灼熱、澀痛；或吐血、出血；或者看到躁狂和神志不清。半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)可能是心火旺引起的。
預防調護：
1.情緒
保持心情舒暢，避免情緒起伏。
2.飲食
1綠豆：味甘寒，能解暑，除熱，還有解毒作用?？梢灾鬁?、粥或做成綠豆糕吃。但要注意不要服用中藥。
2荸薺：味甘微寒，具有清熱解渴化痰的作用。適用于心煩、口渴、喉嚨痛、舌瘡、大便干燥、尿黃的患者。它可以生吃，也可以做飯，也可以冷吃，尤其是喉嚨痛。
3蓮子湯：蓮子30克不去蓮心，桅子15克用紗布包扎，加入適量冰糖，水煎，吃蓮子喝湯。
4避免辛辣油膩的食物，戒煙戒酒。
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