糖尿病早期可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、血糖監測、藥物治療、健康教育等方式治療。糖尿病通常由遺傳因素、胰島素抵抗、胰島β細胞功能受損、肥胖、病毒感染等原因引起。

調整飲食結構是糖尿病早期的基礎治療措施。減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，有助于穩定餐后血糖。每日總熱量攝入需根據體重和活動(dòng)量個(gè)體化制定，避免高糖高脂食物。建議采用低升糖指數飲食模式，分餐制可減輕胰島負擔。合并高血壓患者需同時(shí)限制鈉鹽攝入。

規律運動(dòng)能改善胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等?？棺栌柧毭恐?-3次可增加肌肉葡萄糖攝取。運動(dòng)前后需監測血糖，避免低血糖發(fā)生。肥胖患者應結合飲食控制逐步減重，體重下降5%-10%即可顯著(zhù)改善代謝指標。

定期監測空腹及餐后血糖有助于評估治果。早期患者可每周監測2-3天血糖譜，包括空腹、三餐后2小時(shí)及睡前血糖。使用血糖儀時(shí)需規范操作，記錄監測結果供醫生參考。糖化血紅蛋白每3-6個(gè)月檢測一次，能反映近3個(gè)月平均血糖水平。

當生活方式干預3個(gè)月血糖未達標時(shí)，可遵醫囑使用二甲雙胍腸溶片、阿卡波糖片、格列美脲片等口服降糖藥。二甲雙胍作為一線(xiàn)藥物能改善胰島素抵抗，但腎功能不全者需調整劑量。部分患者可能需要基礎胰島素治療，如甘精胰島素注射液。

掌握糖尿病自我管理知識對疾病控制至關(guān)重要。需學(xué)習識別低血糖癥狀，掌握應急處理方法。了解足部護理要點(diǎn)，每日檢查雙足預防糖尿病足。戒煙限酒，保持規律作息。定期進(jìn)行眼底、尿微量白蛋白等并發(fā)癥篩查，建立長(cháng)期隨訪(fǎng)計劃。

糖尿病早期患者應建立健康的生活方式，每日保持7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸食品。外出就餐時(shí)注意隱藏糖分攝入，如勾芡汁、甜味調料等。保持適度運動(dòng)習慣，運動(dòng)時(shí)攜帶糖果預防低血糖。定期復查血糖及相關(guān)并發(fā)癥指標，與醫生保持良好溝通，根據病情變化及時(shí)調整治療方案。