隨著溫度的降低和活動(dòng)量的減少，人體的新陳代謝開(kāi)始變慢。許多人手腳冰冷，怕冷。在這個(gè)季節(jié)，特別適合用中藥泡腳來(lái)保持健康。那么如何用中藥泡腳呢？以下是10種中藥泡腳秘方。

10種中藥泡腳秘方

1.艾葉泡腳

干艾葉50-100克煮沸后，加入冷水或等待水溫下降，然后浸泡腳。前提是用沸水運(yùn)行艾葉約20分鐘，加入溫水一起浸泡，會(huì)有效果。艾草加姜可治療感冒、關(guān)節(jié)疾病、類(lèi)風(fēng)濕病、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫和哮喘。

2.夏枯草桑枝泡腳

夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、少許牡蠣。將所有材料放入水中煮沸浸泡。用于改善失眠。

3.紅花泡腳

紅花1克，少許鹽。將紅花放入水中煮沸，加入一勺鹽，先熏腳，再泡腳。活血化瘀，治腰痛。

四、當(dāng)歸桂圓泡腳

當(dāng)歸40克，龍眼肉25克。將當(dāng)歸和龍眼逐漸放入適量的水中，用大火煎40分鐘左右，然后取出果汁去除殘?jiān)瑢⒎兴谷肽_盆中。當(dāng)溫度適合你時(shí)，你可以每天浸泡你的腳一到兩次。

5.桂枝銀花紅花泡腳

桂枝15克，銀花15克，紅花20克。加水煎幾口藥，倒入足浴盆浸泡腳30分鐘，一天一次。滋潤(rùn)皮膚，治療皮膚皸裂。

6.生姜泡腳

一片生姜，1克紅花，適量鹽。用刀拍扁姜或切片，用紗布包裹紅花，放入水中煮沸，然后加入一勺鹽浸泡腳。用于腳涼，怕冷。

七、黨參黃芪白術(shù)泡腳

黨參15克，黃芪20克，白術(shù)15克。將三味藥加水煎煮，倒入足浴盆中浸泡腳30分鐘，每天一次。補(bǔ)氣虛。

8.辛夷花蒼耳泡腳

辛夷花20克，蒼耳20克，白芷15克，桔梗10克，升麻10克，五爪龍60克，薄荷10克，細(xì)辛10克。在水中煮幾口藥，泡腳。疏通鼻竅，改善鼻塞和流鼻涕。

九、吳茱萸泡腳

吳茱萸40g米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，然后加入米醋，用蒸汽足浴泡30分鐘，一天一次。主要治療失眠

10.冬瓜皮減肥

冬瓜皮泡腳:冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，每次將腳浸泡在足浴中30-40分鐘，直到微微出汗。每天一次，20-30天為一個(gè)療程。

通過(guò)閱讀以上內(nèi)容，我相信您已經(jīng)了解了10種中藥泡腳秘方。我希望以上內(nèi)容能對(duì)您有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。