一旦一個(gè)女人懷孕了，她就成了一個(gè)特別需要保護的對象。無(wú)論是飲食還是生活，許多日常習慣都應該改變。孕婦應更加關(guān)注生活中的小細節，以最佳狀態(tài)迎接新生活的誕生?，F在讓我們帶你去了解一些懷孕和生活中的預防措施。

1.孕期謹慎使用電熱毯

使用電熱毯時(shí)，會(huì )產(chǎn)生極低頻的電磁場(chǎng)。人體與電熱毯之間有電容。即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會(huì )產(chǎn)生40-70伏的感應電壓，并作用于人體，具有15微安的電流強度。雖然電流很小，但由于電熱毯靠近孕婦，可能對發(fā)育階段的嬰兒有潛在的危險。

2.懷孕期間不要涂指甲油

指甲油中苯二甲酸酯含量最高，是一種可以軟化的化學(xué)物質(zhì)，可以通過(guò)皮膚或呼吸系統進(jìn)入孕婦，對男嬰生殖系統有害。

3.懷孕期間禁止洗桑拿

孕婦應禁止蒸桑拿，因為蒸汽的持續高溫會(huì )損害胎兒的神經(jīng)系統。即使他們通常洗澡，洗澡水的溫度也應控制在高于正常體溫的溫度。不要太熱，也不要在浴室里呆太久。

4.懷孕期間禁止洗盆浴

禁止洗澡是因為害怕細菌進(jìn)入陰道，因為在正常情況下，女性陰道會(huì )保持一定的酸度，防止細菌繁殖，在懷孕期間，特別是在懷孕后期，胎盤(pán)絨毛產(chǎn)生大量的雌激素和孕酮，孕酮大于雌激素，陰道上皮細胞會(huì )大量脫落，導致陰道乳酸減少，從而降低外來(lái)細菌的殺傷力，細菌可能進(jìn)入陰道，容易導致附件炎，宮頸炎，甚至宮內或外陰感染，嚴重時(shí)會(huì )導致早產(chǎn)。

5.孕婦洗澡水的水溫不宜過(guò)高

洗澡水的水溫不宜過(guò)高，因為懷孕后，特別是前三個(gè)月，如果洗澡水的水溫過(guò)高，很可能會(huì )因缺氧而導致胎兒發(fā)育不良，妊娠后期不宜洗太熱的水，以免導致胎兒宮內缺氧，甚至胎兒死亡的危險。此外，孕婦不應用冷熱水交替洗澡，因為冷熱刺激會(huì )影響子宮充血和胎兒健康。

6.懷孕期間不宜接觸汽油

汽油含有鉛。即使孕婦接觸微量鉛，也會(huì )明顯抑制胎兒的生長(cháng)發(fā)育，損害神經(jīng)系統。如果接觸量大，會(huì )導致胎兒發(fā)育異常、先天性畸形、智力低下甚至流產(chǎn)。此外，汽油的氣味會(huì )影響孕婦的精神狀態(tài)，使孕婦產(chǎn)生強烈的頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振等不適，從而影響胎兒的發(fā)育。

7.懷孕期間不要接觸地毯

地毯美觀(guān)柔軟，踏上柔軟，保暖，防噪音，吸收灰塵功能，但由于地毯灰塵，成為螨繁殖場(chǎng)所，特別是越緊，地毯越厚，隱藏污垢的能力越強，一旦孕婦吸入這些灰塵，容易發(fā)生過(guò)敏性哮喘。

8.孕期避免噪音污染

噪音對孕婦和胎兒非常有害，不僅影響孕婦中樞神經(jīng)系統功能活動(dòng)，還會(huì )導致胎兒心臟加速，胎兒運動(dòng)增加，高分貝噪聲也會(huì )損害胎兒聽(tīng)覺(jué)器官，導致孕婦內分泌功能障礙，誘發(fā)子宮收縮，導致早產(chǎn)、流產(chǎn)，或新生兒體重減輕和先天畸形。因此，為了自己的健康和腫脹的嬰兒的健康，懷孕期間應盡量避免噪音，特別是80分貝以上的噪音。