補鈣便秘怎么辦?
補鈣期間，部分患者會(huì )出現便秘癥狀，建議患者多進(jìn)食富含纖維素的食物，增加日飲水量，如果癥狀持續不緩解，還可以在醫生的指導下應用適合的潤腸通便藥物。具體如下：
1、增加膳食纖維的攝入：芹菜、菠菜、番薯等含膳食纖維的食物，一般能促進(jìn)胃腸運動(dòng)，也可增加糞便的體積和重量，經(jīng)結腸細菌酵解后，產(chǎn)生短鏈脂肪酸和氣體，可調節胃腸神經(jīng)功能，刺激消化酶分泌等，改善胃腸消化功能，緩解便秘癥狀；
2、增加水分攝入：可以通過(guò)適量多飲白開(kāi)水、綠茶、花茶、蔬菜湯等，增加水分攝入，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便濕潤，幫助緩解便秘；
3、腸道潤滑劑：主要適用于有便意，但排便困難的人群，可用開(kāi)塞露、甘油灌腸劑通便，腸道潤滑劑可潤滑、刺激直腸，誘發(fā)排便反射，可快速緩解便秘，但不建議長(cháng)期使用；
4、通便口服藥物：通便藥種類(lèi)多，有酚酞片、乳果糖、莫沙必利等，分別有刺激腸道，增加蠕動(dòng)、軟化大便等作用，不同藥物機理不同，使用期間注意事項不同，選擇不當可造成腹瀉、腹痛、便秘不能緩解等情況，需在醫生指導下使用。
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