爸爸五十歲了晚上總是睡不著怎么回事，怎么辦
關(guān)鍵詞：#睡不著
五十歲后晚上總是睡不著可能是壓力大、睡眠呼吸暫停綜合征、睡眠障礙、鼻炎或者抑郁癥等原因引起的，可以通過(guò)日常調(diào)理、藥物治療等方式改善，需要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。
1、壓力大：長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，有可能會(huì)引起失眠，所以會(huì)睡不著，需要釋放壓力，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。
2、睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠呼吸暫停綜合癥是指睡眠過(guò)程中反復(fù)發(fā)生呼吸暫停，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。常見(jiàn)癥狀包括打鼾、窒息感和頻繁醒來(lái)。治療方法包括使用呼吸機(jī)、改善睡眠姿勢(shì)、減輕體重、避免飲酒和吸煙等。
3、睡眠障礙：睡眠障礙包括不同類(lèi)型的睡眠問(wèn)題，如睡眠惡化、睡眠節(jié)律紊亂等，可以配合醫(yī)生服用艾司唑侖片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療，能夠促進(jìn)睡眠。
4、鼻炎：一般是細(xì)菌感染引起的，有可能會(huì)引起鼻塞或流鼻涕，感覺(jué)身體不適，也會(huì)影響睡眠，需要遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等藥物，能夠促進(jìn)炎癥消退。
5、抑郁癥：一般是遺傳或者社會(huì)心理因素引起的，可能會(huì)引起情緒低落、失眠或者意志活動(dòng)減退，需要遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗抑郁的作用。
治療期間要保持健康的生活習(xí)慣，晚上睡覺(jué)之前盡量不要喝濃茶或咖啡等刺激性的飲料，能夠預(yù)防病情加重。
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