脊椎兩側(cè)兩條筋叫什么
關(guān)鍵詞：#脊椎
脊椎兩側(cè)兩條筋叫豎脊肌，也叫做骶棘肌，起于骶骨的背面，一直延伸到枕骨的后側(cè)，是人體最長的肌肉。
豎脊肌對脊柱的穩(wěn)定性起著至關(guān)重要的，能起到協(xié)調(diào)、平衡的作用。在一側(cè)收縮能使脊柱向同側(cè)屈伸，這樣使整個(gè)后背和腰部呈現(xiàn)出后伸的狀態(tài)。如果長期的勞累、過度勞損，比如經(jīng)常彎腰干活、長時(shí)間保持一個(gè)姿勢、搬抬重物等，有可能會導(dǎo)致兩側(cè)的肌肉發(fā)生勞損或者拉傷的情況，形成無菌性的炎性水腫，引起疼痛，并有可能會引起身體產(chǎn)生不平衡、不協(xié)調(diào)的異常狀態(tài)。
平?？梢圆扇∫恍┭臣∪獾墓δ?a href="http://www.deprekin.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，增加脊椎兩側(cè)的肌肉力量，可以維持腰椎和整個(gè)脊柱的穩(wěn)定性，并要注意保暖，避免著涼。如果這個(gè)部位出現(xiàn)了疼痛，建議前往醫(yī)院就醫(yī)做相關(guān)的檢查，明確病因，盡早治療。
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