脊椎兩側兩條筋叫什么
關(guān)鍵詞：#脊椎
脊椎兩側兩條筋叫豎脊肌，也叫做骶棘肌，起于骶骨的背面，一直延伸到枕骨的后側，是人體最長(cháng)的肌肉。
豎脊肌對脊柱的穩定性起著(zhù)至關(guān)重要的，能起到協(xié)調、平衡的作用。在一側收縮能使脊柱向同側屈伸，這樣使整個(gè)后背和腰部呈現出后伸的狀態(tài)。如果長(cháng)期的勞累、過(guò)度勞損，比如經(jīng)常彎腰干活、長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢、搬抬重物等，有可能會(huì )導致兩側的肌肉發(fā)生勞損或者拉傷的情況，形成無(wú)菌性的炎性水腫，引起疼痛，并有可能會(huì )引起身體產(chǎn)生不平衡、不協(xié)調的異常狀態(tài)。
平?？梢圆扇∫恍┭臣∪獾墓δ?a href="http://www.deprekin.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，增加脊椎兩側的肌肉力量，可以維持腰椎和整個(gè)脊柱的穩定性，并要注意保暖，避免著(zhù)涼。如果這個(gè)部位出現了疼痛，建議前往醫院就醫做相關(guān)的檢查，明確病因，盡早治療。
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