氣滯血瘀有什么危害？其病因有哪些？
在日常生活中，有些人會(huì )出現氣滯血瘀，身體血液不光滑，通常會(huì )出現嘴唇發(fā)紫、臉色暗淡等不適癥狀。這種情況基本上是由體內氣血不足引起的。一旦出現，必須及時(shí)調理，以免對身體造成傷害，使身體更健康。
氣滯血瘀有什么危害？
1、 淤青
一般來(lái)說(shuō)，氣滯血瘀者身體氣血運行不暢。如果血液一直堵塞在身體的某個(gè)部位，很可能會(huì )導致身體容易淤青，輕輕按壓時(shí)容易刺痛。為了避免這種情況，要及時(shí)調理身體，多按摩四肢，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、 容易衰老
當體內氣血運行不暢時(shí)，身體很容易被氧化，這會(huì )影響人們的生活活動(dòng)。無(wú)論是飲食還是睡眠，都會(huì )受到一定程度的影響。此外，血瘀會(huì )擾亂體內的循環(huán)，不利于人們的消化和新陳代謝能力。這種影響使體內的毒素難以排出，使體內的毒素堆積越來(lái)越多，導致衰老。
3、 容易健忘
氣血積累會(huì )影響身體的循環(huán)系統，從而影響血液循環(huán)，阻礙身體的新陳代謝，長(cháng)時(shí)間后會(huì )影響人的大腦活動(dòng)。當人腦活動(dòng)受到影響時(shí)，記憶力就會(huì )下降，導致健忘。
4、 影響消化
氣滯血瘀的人在進(jìn)食時(shí)容易引起消化不良，進(jìn)而影響身體對營(yíng)養物質(zhì)的吸收。如果身體沒(méi)有營(yíng)養，就不能正常工作，消化系統會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移而受到阻礙。
氣滯血瘀的病因有哪些？
1、 飲食不當
在日常生活中，許多人喜歡吃甜食、脂肪和油炸食品。但經(jīng)常吃這些食物容易導致高血脂，血液容易粘稠，影響氣血運行，進(jìn)而導致氣滯血瘀。
2、 身體受寒
如今，許多年輕人只要舉止不溫，這種情況也會(huì )導致氣滯和血瘀。一旦寒冷侵襲，身體就會(huì )隨著(zhù)氣和血流到各個(gè)地方，當血液遇到寒冷時(shí)，就會(huì )出現停滯。
如果你發(fā)現自己有氣滯和血瘀，你必須及時(shí)調整。有很多調理方法，其中鍛煉方法是最有效的。此時(shí)，由于人體可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體打開(kāi)氣血，因此建議我們應該堅持鍛煉，以確保我們的健康。
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