尿道感染怎么辦？
尿道感染可通過(guò)多喝水、注意衛生、使用抗生素、熱敷會(huì )陰、調整飲食等方式治療。尿道感染通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、性生活頻繁、衛生習慣不良等原因引起。
1、多喝水
增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進(jìn)細菌排出，建議每日飲水量達到2000毫升以上?？蛇x擇溫開(kāi)水、淡茶或低糖蔓越莓汁等飲品，避免飲用含酒精或咖啡因的刺激性飲料。排尿時(shí)盡量排空膀胱，不要刻意憋尿。
2、注意衛生
保持會(huì )陰部清潔干燥，排便后從前向后擦拭。選擇棉質(zhì)透氣的內褲并每日更換，避免穿著(zhù)過(guò)緊的褲子。性生活前后及時(shí)排尿并清潔外陰，減少細菌逆行感染概率。女性月經(jīng)期間需更頻繁更換衛生用品。
3、使用抗生素
細菌性尿道感染需遵醫囑使用抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片和磷霉素氨丁三醇散等。這些藥物可抑制大腸埃希菌等常見(jiàn)致病菌生長(cháng)，用藥期間須完成整個(gè)療程，避免自行停藥導致耐藥性。
4、熱敷會(huì )陰
將溫水袋置于下腹部或會(huì )陰部熱敷10-15分鐘，每日重復2-3次。熱敷能緩解膀胱痙攣引起的疼痛不適，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意水溫不宜過(guò)高，皮膚敏感者可用毛巾隔墊，避免燙傷。
5、調整飲食
適當增加維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍花，有助于增強尿路黏膜防御能力。減少辛辣食物、柑橘類(lèi)水果等可能刺激膀胱的飲食?？蛇m量食用含有益生菌的酸奶，維持泌尿系統菌群平衡。
出現發(fā)熱、腰痛或血尿等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，避免感染擴散至腎臟。日常需避免長(cháng)時(shí)間久坐，穿著(zhù)寬松衣物，規律作息以增強免疫力。絕經(jīng)后女性可在醫生指導下使用局部雌激素制劑，改善尿路黏膜萎縮情況。糖尿病患者需嚴格控制血糖，減少尿糖對細菌生長(cháng)的促進(jìn)作用。
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