14歲少年頭暈怎么回事？14歲少年頭暈怎么辦？
關(guān)鍵詞：#頭暈
14歲的時(shí)候砸生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候如果營(yíng)養跟不上或者生活習慣不當，身體就容易出現各種不適癥狀，以及異常反應，其中頭暈就是一種非常常見(jiàn)的不良癥狀反應，需要及時(shí)處理，否則會(huì )對生長(cháng)發(fā)育造成很大的影響，下面就來(lái)詳細了解14歲少年頭暈的原因，以及正確的處理方法拔。
1、頭暈原因
14歲少年有很多都有挑食的習慣，這樣很容易導致身體中的某些營(yíng)養不足，進(jìn)而導致機體部分功能減弱或喪失，在這種情況下，很容易導致大腦營(yíng)養供應不足，進(jìn)而出現頭暈的癥狀。還可能是攝取的食物營(yíng)養太低，導致身體的營(yíng)養不足，導致出現貧血、低血糖等病癥，在這種情況下，大腦會(huì )出現供養不足的情況，因此很容易導致大腦功能不足，因此出現頭暈的癥狀。還可能是由于作息時(shí)間不當，大腦沒(méi)有的到充分的休息，進(jìn)而導致大腦功能紊亂，因此出現頭暈的癥狀。
2、頭暈危害
在14歲的時(shí)候出現頭暈癥狀，很可能是由于營(yíng)養跟不上導致的，這就會(huì )導致機體的營(yíng)養缺失，在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期如果營(yíng)養跟不上身體的需求，就會(huì )對生長(cháng)發(fā)育造成阻礙，因此很容易出現生長(cháng)發(fā)育遲緩、長(cháng)不高、智力下降等不良反應。由于頭暈的影響，還會(huì )對生活、學(xué)習等多方面造成很大的不便，長(cháng)期出現頭暈癥狀對大腦的也會(huì )造成損傷。
3、解決方法
如果是由于營(yíng)養的原因，需要合理的搭配飲食，改正挑食的壞習慣，營(yíng)養全面攝取，保證每天攝取的營(yíng)養可以滿(mǎn)足身體需求。晚上要按時(shí)作息，11點(diǎn)之前必須入睡，睡眠時(shí)間保持在7-8個(gè)小時(shí)。每天進(jìn)行適當的運動(dòng)鍛煉，可以提高機體免疫力，增強對營(yíng)養的吸收利用率，對生長(cháng)發(fā)育也有很大的好處。
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