我國是胃病的大國，很多人做胃鏡報(bào)告都顯示是慢性胃炎，大多數(shù)的慢性胃炎是由于飲食刺激造成胃粘膜的損傷，無需過于緊張，注意飲食調(diào)節(jié)，慢性胃炎的相關(guān)知識(shí)吧！

慢性胃炎的癥狀

慢性胃炎的癥狀非常多。幾乎每個(gè)人都有胃炎的表現(xiàn)，但在臨床每個(gè)人的表現(xiàn)又不太一樣；如：上腹不舒服，脹滿感、反酸、燒心、噯氣等等。因此，只要在上消化道（胃部）出現(xiàn)任何和進(jìn)食有關(guān)或無關(guān)的不適，都可能是胃炎的癥狀。

慢性胃炎的原因是什么？

1、病毒感染

慢性胃炎多數(shù)是在急性胃炎之后出現(xiàn)的，而急性胃炎的出現(xiàn)跟細(xì)菌有一定聯(lián)系，比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

2、不良生活習(xí)慣

不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎出現(xiàn)，比如經(jīng)常喝酒以及喝咖啡等等都會(huì)讓胃部變得非常脆弱，因此這些會(huì)傷害胃部的行為一定要注意起來。

3、藥物

一些藥物在進(jìn)入胃部之后會(huì)對(duì)胃部造成傷害，比如保泰松、消炎痛以及水楊酸鹽等等，都會(huì)導(dǎo)致慢性胃粘膜損害發(fā)生。

4、膽汁反流

在膽汁當(dāng)中含有膽鹽這種物質(zhì)，這種物質(zhì)在進(jìn)入胃部之后也會(huì)破壞胃粘膜，會(huì)讓胃液當(dāng)中的氫離子進(jìn)入到胃粘膜從而引起炎性反應(yīng)。

5、環(huán)境變化

不管是周圍所處的環(huán)境發(fā)生變化，還是一段時(shí)間之內(nèi)氣候出現(xiàn)變化都會(huì)使得胃部花費(fèi)一定時(shí)間適應(yīng)，長時(shí)間下去會(huì)引起支配胃部的神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，會(huì)讓胃液分泌以及胃部的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象并最終引發(fā)胃炎。

6、其他因素

胃部比較敏感，很多方面的問題都會(huì)引起胃部異常，比如長時(shí)間精神緊張或者生活不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致這種情況發(fā)生。

慢性胃炎怎么辦

首先，對(duì)于胃腸道消化功能不好的人來說，在平常的時(shí)候最好是少吃多餐，食物最好是以軟弱的為主，睡覺之前兩三個(gè)小時(shí)千萬不要吃東西，食物也多以清淡好消化為主。

其次，慢性胃炎的患者最好是在吃完飯以后不要立刻去運(yùn)動(dòng)，一定要等食物基本上消化完以后再開始慢慢的行走，同時(shí)也不要吃完飯以后立馬去工作，這樣對(duì)胃部的消化也起不到好的作用。

最后，慢性胃炎的患者一定要忌口，不能吸煙，也不要喝酒，尤其是一些濃茶以及碳酸的飲料，或者是咖啡更不能碰。慢性胃炎的患者還要切記一點(diǎn)，非緊急情況下千萬不要亂吃藥，因?yàn)槁晕秆自诙虝r(shí)間內(nèi)不可能完全治愈，長期的吃藥對(duì)胃部也有刺激的副作用。