宮寒會肚子疼,宮寒的女性常會出現(xiàn)下腹寒冷，有時作痛，經期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性欲減退，舌質淡苔白，脈沉等癥狀，其中最典型的癥狀為發(fā)胖、月經異常以及下腹寒冷疼痛。所以說，宮寒會肚子疼。

怎么緩解宮寒引起的肚子疼

1、按涌泉穴

在空余時間，可按摩涌泉穴，有益于固護陽氣、預防宮寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至發(fā)紅發(fā)熱，這也是治療宮寒的好辦法。

2、少吃涼的

有些朋友會有宮寒的現(xiàn)象，那宮寒的朋友在經期千萬不能喝冷飲的，這樣不僅會更加的宮寒，還有可能會有痛經的發(fā)生。

3、重保暖

如果把空調溫度調得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入臟腑，傷害子宮。所以，呆在有空調的室內一定要注意保暖，也盡量穿長一點的上衣，護住腰腹。外出時，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。

4、餐前姜茶

餐前可以趁熱喝下一杯姜茶，即用一片姜，以開水沖泡。姜茶可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。

5、宮寒宜吃食物

烏雞是最好的暖宮食物，能補血驅寒。還有就是喝驅寒的蜂蜜，也可以吃點溫補的食品，如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等，平時多泡點紅糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。

宮寒會閉經嗎

宮寒會閉經,宮寒分很多種的,有輕有重,一般宮寒表現(xiàn)是來月經會痛經.而且手腳總是冰涼,不容易懷孕.其中還會出現(xiàn)下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津等癥狀，重的還會引起宮寒閉經、不孕等婦科疾病。所以說，宮寒會閉經。

宮寒閉經怎么調理

1、全面保暖，驅寒暖宮

給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間，女性不要久坐冰冷的凳子。特別要注意頭、胸腹、腳的保暖。如不慎受寒要及時補救，可熱飲紅糖姜水使身體發(fā)汗。

2、保持樂觀的心態(tài)和充足的睡眠

樂觀心態(tài)化解體內郁氣。重視自我保養(yǎng)、調節(jié)身心健康，做到起居有規(guī)律、營養(yǎng)均衡，及時調節(jié)情緒，保持樂觀心情和積極的處事態(tài)度，這樣有利于儲藏陽氣。

3、動則生陽，日常多運動

多運動，鍛煉身體提高身體抵抗力。每天保證半小時的走路時間，能改善循環(huán)。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使全身溫暖。盡量在中午陽光充足的時候到戶外活動，接受自然界中的陽氣。

4、飲食調理，祛除宮寒

不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、雞肉等。

5、利用經絡穴位調理宮寒

艾條溫灸，一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效。每天一次，溫腎、暖宮、散寒去除宮寒。

宮寒有什么癥狀

1、痛經

有宮寒的人在來月的時候會有血塊,月經顏色黑等癥狀,這些是比較明顯的宮寒癥狀。

2、手腳冰涼

宮寒的時候會有很多的表現(xiàn)的，而宮寒手腳冰涼,或者是感覺身體就是宮寒表現(xiàn)之一。

3、白帶清稀量多

這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質的人白帶經常都是清稀量多的。

4、不孕不育

宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕,由于子宮溫度低,精子與卵子不易結合,所以照成了不孕不育的情況。

5、下腹寒冷,按壓疼痛

經期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經量少,性欲減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。