子宮肌瘤在日常生活中也有更多的患者，其原因是多方面的，一般主要與日常生活習(xí)慣有關(guān)，我們應(yīng)該注意調(diào)節(jié)方法，特別是注意預(yù)防措施。

子宮肌瘤易感人群

未生育女性提前進(jìn)入更年期：女性卵泡數(shù)量有限，排卵時(shí)間約30年。生育過的女性要經(jīng)歷妊娠期和哺乳期，卵巢會(huì)暫停排卵，直到哺乳期的第4-6個(gè)月才恢復(fù)，卵巢由此推遲了一定數(shù)量的排卵，所以，有生育史的女性較晚進(jìn)入更年期。未生育的女性容易患激素依賴性疾病，如子宮肌瘤，因?yàn)樗齻儾荒艿玫皆型挠行ПＷo(hù)。

2.抑郁癥婦女：30-50歲的中年婦女，由于工作和生活的雙重壓力，容易產(chǎn)生抑郁癥。隨著更年期的到來，這種抑郁癥很容易導(dǎo)致雌激素分泌增加，有時(shí)會(huì)持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年，這很容易導(dǎo)致子宮肌瘤。

3、性障礙：夫妻之間的正常性刺激可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌的正常進(jìn)行，使人體激素的正常分泌。長期性生活不協(xié)調(diào)，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。

4.肥胖女性：子宮肌瘤的發(fā)生與體內(nèi)雌激素的生長有關(guān)。肥胖的人越容易在體內(nèi)產(chǎn)生雌激素。因此，容易肥胖的女性更容易患子宮肌瘤。

怎么預(yù)防子肌瘤

1、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣：吸煙、工作和休息時(shí)間混亂是子宮肌瘤發(fā)生的重要原因，因此發(fā)展健康的生活方式和規(guī)律的生活是預(yù)防子宮肌瘤最有效的方法。

2.合理飲食:均衡飲食營養(yǎng)，避免因微量元素?cái)z入不足或使用障礙導(dǎo)致子宮肌瘤復(fù)發(fā)。多吃谷物、水果和新鮮蔬菜，堅(jiān)持低脂飲食。

3、自我調(diào)節(jié)：子宮肌瘤的發(fā)生與女性的負(fù)面情緒直接相關(guān)。因此，學(xué)會(huì)調(diào)整自己，保持積極樂觀的態(tài)度，避免不良情緒對(duì)自己的影響。

4.注意避孕，防止流產(chǎn)損傷：子宮肌瘤的發(fā)生與流產(chǎn)次數(shù)呈正相關(guān)，采取積極有效的避孕措施尤為重要。

5、注意月經(jīng)期衛(wèi)生保?。涸谠陆?jīng)期，要保持外陰清潔，避免經(jīng)期同房。

6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，提高免疫功能和抗病能力。

7、定期復(fù)查：子宮肌瘤多無癥狀，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

治療子宮肌瘤的方法

1、介入治療：介入治療發(fā)生在上個(gè)世紀(jì)，主要是在子宮動(dòng)脈中注射栓塞劑，使肌瘤血管栓塞，導(dǎo)致肌瘤內(nèi)缺血壞死。但由于子宮血供豐富，實(shí)際效果并不理想。

2、消融手術(shù)：消融手術(shù)的原理與微波爐相似，通過關(guān)注子宮肌瘤中心的超聲能量來消融子宮肌瘤。由于子宮肌瘤的形狀不規(guī)則，消融手術(shù)可以稍微縮小肌瘤，但不太可能消融所有子宮肌瘤，因?yàn)榧×霭と匀淮嬖冢×鰧⒗^續(xù)生長。

3.保守治療:也就是我們生活中常說的藥物治療，適合病情較輕的患者。無論是醫(yī)院賣的口服膠囊還是陰道膠囊ROOVA生殖養(yǎng)護(hù)凝膠產(chǎn)品，都能起到一定的作用。

4.手術(shù)治療:是子宮肌瘤的主要治療方法，因?yàn)槭中g(shù)治療是切除子宮內(nèi)的肌瘤，可以讓患者盡快恢復(fù)健康，減少疾病對(duì)自身健康的危害。但一般對(duì)于沒有生育要求的患者，可以手術(shù)。