正確的前戲應該怎么做好？　　做愛(ài)是男女雙方在心理、情感與生理上共同演奏的交響曲，不僅有激情澎湃的高潮，還需要好的前奏和結尾。前戲就是性愛(ài)的前奏。正確的前戲不但可以充分點(diǎn)燃雙方的欲望，還能激發(fā)性高潮，達到事半功倍的作用。但許多我們平時(shí)習以為常的習慣對性愛(ài)有害，甚至是危險的。

五星級：喝酒助性、洗熱水澡。許多人喜歡在激情前喝上幾杯，覺(jué)得這樣“斗志更高”。但小酒怡情，大酒敗性。酒后雖然能情緒激動(dòng)、興致勃勃地準備開(kāi)場(chǎng)，但身體卻很容易罷工，最后苦心“經(jīng)營(yíng)”的前奏反而會(huì )以蒙頭大睡或草草了事收場(chǎng)。有些人習慣將洗熱水澡作為性愛(ài)前的放松，尤其是兩個(gè)人一起沖洗，可以營(yíng)造很好的前奏氛圍。但洗熱水澡最好不要超過(guò)5分鐘，因為熱浴會(huì )消耗大量體力，結果真正上場(chǎng)時(shí)就容易迅速“收兵”。

四星級：吃大餐。在擂鼓開(kāi)戰前先來(lái)一頓浪漫的燭光晚餐，似乎烘托了氣氛又儲備了充足的戰斗力。但這種自以為是的行為有時(shí)會(huì )打亂整盤(pán)浪漫計劃。飽餐后，人們大多會(huì )覺(jué)得腦袋昏昏沉沉的，還有不少人會(huì )產(chǎn)生睡意。這是因為餐后胃腸道在和你的大腦及“戰斗器官”爭奪血液，所以這時(shí)性趣難免會(huì )打折扣。

三星級：極度的情緒變化，如大喜大悲。都說(shuō)夫妻沒(méi)有隔夜仇，爭吵后通過(guò)性愛(ài)這種心理和生理的雙重交流，可以消除矛盾。但中醫認為，極度情緒變化時(shí)，體內氣血運行處于逆亂和淤滯狀態(tài)，因此不宜同房。如果這時(shí)雙方或一方帶有情緒勉強性愛(ài)，很容易產(chǎn)生逆反和厭惡情緒，給以后的夫妻生活埋下隱患。

二星級：高體力勞動(dòng)或游玩?！懊墼隆睂σ恍┤藖?lái)說(shuō)是一種折磨。辦完喜宴還沒(méi)有休息，立刻就開(kāi)始游山玩水，此時(shí)身體很容易處于疲勞狀態(tài)，如果勉強上陣，即便進(jìn)入了性愛(ài)正曲，也會(huì )因為性喚起受限而到不了高潮。同時(shí)，如果白天工作強度大，或干了重體力活，晚上也別逞能。

一星級：看情色電影或書(shū)籍。情色并不適合每一個(gè)人。一方面，過(guò)多的刺激會(huì )導致“性疲勞”，現實(shí)中反而沒(méi)有興趣;另一方面，由于情色電影所傳達的夸張信息，看多了會(huì )讓人產(chǎn)生不正確的期待，使性愛(ài)不完美。