乳腺結節是乳房疾病的一種，雖然不是特別嚴重，但是也不能忽視。特別是在飲食上，還是有一些東西是需要忌口的，我們一起來(lái)看看吧。

乳腺結節的禁忌食物

1、高脂肪食物：要少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素。

2、飲料：乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì )促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類(lèi)食品?？Х戎兴械目Х纫蛲瑯訒?huì )刺激女性體內的雌激素，從而導致乳腺增生更加的嚴重。還有像可樂(lè )、雪碧等刺激性的飲料，必須要禁止。

3、飲酒：也被認為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會(huì )大幅度增加。

4、刺激性食物：得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性調味品或食物，如辣椒、花椒。油炸食品對身體害處較大，能不吃盡量不吃。

5、蜂蜜：很多人說(shuō)蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。

6、快餐食品：有很多女性對各種快餐類(lèi)食物都非常的熱衷，尤其是像漢堡、薯條、炸雞腿等，但是專(zhuān)家提醒，這部分食物對于患有乳腺增生的女性而言是必須要禁止食用的。這是由于在類(lèi)食物中通常都含有大量的鹽分，過(guò)量食用不僅不利于乳腺增生的治療，同時(shí)還有可能會(huì )導致增生癥狀更加的嚴重。各種快餐食品中不僅含有大量的鹽分，同時(shí)其中所含有的油量也非常的高，因此這類(lèi)食物必須要少吃。女性之所以會(huì )出現有乳腺增生等問(wèn)題，與體內雌激素的分泌異常有著(zhù)很大關(guān)系，如果雌激素分泌過(guò)量的話(huà)就會(huì )導致乳腺異常從而誘發(fā)增生。而這些快餐食品中的過(guò)量油脂會(huì )加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。

7、肉類(lèi)食物：專(zhuān)家提醒患有乳腺增生的女性不能夠長(cháng)期清淡飲食，還可以適量進(jìn)食肉類(lèi)食品，保持營(yíng)養平衡，有效的起到預防以及徹底治療乳腺增生的目的。一些動(dòng)物的內臟，最好是不吃，因為這類(lèi)食物中都含有較多的激素。

乳腺結節適合吃的食物

1、多食水果、蔬菜、豆類(lèi)、菌類(lèi)，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿等可提高機體免疫力的食物。

2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。

3、宜多吃具有增強免疫力、防止復發(fā)的食物，包括桑葚、獼猴桃、蘆筍、南瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚(yú)、對蝦、蛇。

4、腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚(yú)、塘虱、鮫魚(yú)、海帶、泥鰍、黃顙魚(yú)、田螺。

5、脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、榧子、柚子、鱟。

6、多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面；常吃富有營(yíng)養的干果種籽類(lèi)食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

預防乳腺結節做好這幾點(diǎn)

1、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現增生。

2、保持良好的心態(tài)：少生氣，少發(fā)脾氣，保持情緒穩定，活潑開(kāi)朗即有利增生早日康復。

3、調理月經(jīng)：臨床發(fā)現月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過(guò)調理內分泌調理月經(jīng)，同時(shí)也能預防和治療乳腺增生。

4、反復至醫院檢查：對于不能排除癌變的乳腺增生結節患者，應反復至醫院檢查，必要時(shí)做活組織病理切片檢查。

5、規律的睡眠：規律睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

飲食禁忌

1.忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì )促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類(lèi)食品。

2.飲酒也被認為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會(huì )大幅度增加。

3.女性濫用含雌激素類(lèi)的保健品或長(cháng)期使用美容化妝品，以及更年期婦女長(cháng)期過(guò)量使用雌激素，都被認為是誘發(fā)乳腺增生的原因。

4.忌辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多進(jìn)補食品。