進(jìn)入青春期的女孩對乳房的變化更敏感。在感受到胸部的變化的同時(shí)，她們也特別害怕自己比同齡人更成熟，所以在發(fā)育過(guò)程中，很容易出現胸部、胸部等錯誤的做法來(lái)掩蓋她們的乳房發(fā)育。專(zhuān)家認為，在孩子進(jìn)入青春期后，父母應該告訴孩子正確地了解乳房的發(fā)育，并將這種變化視為一種變化 健康美的象征，教育孩子在發(fā)育過(guò)程中做好乳房衛生保健。

如何選擇青春期女孩的內衣？

1.每天穿內衣要有一定的調節時(shí)間。晚上睡覺(jué)時(shí)，取下胸罩，放松乳房、胸部和背部肌肉，有利于乳房局部血液循環(huán)。

2.內衣適合乳房大小，不要太緊，尤其是女生發(fā)育期。隨著(zhù)乳房的發(fā)育，應及時(shí)更換合適的內衣型號。

3.從一開(kāi)始就要注意正確佩戴內衣，促進(jìn)胸部發(fā)育，每天堅持。胸部發(fā)育完成后，還應保持內衣佩戴的正確性，否則仍可能對胸部產(chǎn)生不良影響。

4.內衣的材質(zhì)要柔軟，有承載力，有一定的透氣性，最好是薄棉布，不要太硬。內衣背帶不宜太細太窄，以免損傷皮膚。

青春期女孩如何正確穿內衣？

1.首先是正確穿胸罩的方法，直立站立，雙臂穿過(guò)胸罩肩帶，放在手上。

2.然后彎腰向前傾30度，雙手握住胸底，向下拉，然后向上推，使胸部完全包裹在杯子里

3.稍微固定好后，用手沿著(zhù)兩邊向后伸，扣好扣子。

4.然后抬起身體站直，左手托住胸罩左側的鋼圈，右手伸進(jìn)杯子，將腋窩周?chē)蜕喜康男丶『?a href="http://www.deprekin.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪收集在杯子里；另一邊用相反的手做同樣的動(dòng)作。

5.調整肩帶后，松緊度可伸入手指，不要太松或太緊

6.調整肩帶后，可適當調整腋窩附乳脂肪。調整時(shí)，身體可適當向前傾斜，手法也從兩側向中間收攏。

7.看看胸罩的鋼圈是否在乳房下方的根部。如果沒(méi)有，一定要調整，否則不會(huì )起到支撐和塑形的作用。伸直手臂，看看胸罩是否會(huì )滑動(dòng)。如果沒(méi)有問(wèn)題，那就一切OK啦。

溫馨提示：青春期女孩的乳房正處于發(fā)育階段，所以在購買(mǎi)內衣時(shí)必須購買(mǎi)適合自己的內衣和杯子。