影響精子質(zhì)量的因素是什么？7大因素影響性愛(ài)質(zhì)量
精子是人類(lèi)繁殖的必需品，但研究發(fā)現，除遺傳和部門(mén)外，中國男性精子的質(zhì)量在過(guò)去50年里越來(lái)越差…
精子是人類(lèi)繁殖的必需品，但一些研究發(fā)現，在過(guò)去的50年里，中國男性的精子質(zhì)量越來(lái)越差。除了遺傳和一些器官性病變外，男性不育與生活習慣密切相關(guān)。那么，在日常生活中影響精子質(zhì)量的因素是什么呢？
1、性生活已經(jīng)混亂
性生活混亂和不潔很容易引起男性生殖道感染。淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲(chóng)等病原體引起生殖道感染，其中支原體和衣原體感染最為常見(jiàn)。生殖道感染首先影響精子的產(chǎn)生和精子的運輸，導致精子減少，導致生殖能力下降。生殖道感染也導致精子活力的變化。生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，導致精液分泌不足、精液營(yíng)養不足、pH值變化、精液成分變化，影響精子生長(cháng)環(huán)境，嚴重降低精子活力和數量，導致不孕。
2、嗜煙與酗酒
男性對煙草和葡萄酒中的毒素非常敏感，尤其是生殖細胞。研究表明，煙草中的尼古丁可以減少性激素的分泌，殺死精子。每天吸30支煙者的精子存活率只有49支%，吸煙者體內雄激素的分泌不吸煙者少16%至47%，從而相應降低生產(chǎn)精子的能力。長(cháng)期飲酒會(huì )損害睪丸的生精細胞，影響精子的產(chǎn)生。
3、長(cháng)期的溫暖環(huán)境
例如，長(cháng)期高溫操作、熱水浴和長(cháng)期穿緊身衣會(huì )阻礙陰囊調節溫度的功能。許多男人長(cháng)期穿緊身衣以顯示他們的健康身材。眾所周知，緊身衣會(huì )將陰囊和睪丸牢牢地粘在一起，使陰囊皮膚的散熱功能無(wú)法發(fā)揮，從而增加睪丸的局部溫度，阻礙精子的產(chǎn)生。此外，穿緊身衣還會(huì )限制和阻礙陰囊的血液循環(huán)，形成睪丸瘀血，導致不孕。睪丸是產(chǎn)生精子的器官。睪丸在生精過(guò)程中要求溫度必須為35.5℃至36.5℃，比正常體溫低1-1.5℃。經(jīng)常用熱水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，會(huì )影響睪丸的生精功能。
4、飲食習慣不當
缺乏營(yíng)養，如維生素A缺乏，會(huì )導致精子上皮不長(cháng)；維生素B缺乏，會(huì )影響垂體功能，降低生育能力；維生素C在預防精液凝固和保持精子活力方面起著(zhù)重要作用；維生素E缺乏會(huì )導致睪丸損傷；鈣和磷缺乏會(huì )降低生育能力；缺乏微量元素鋅和鎂也會(huì )對精子的生成和活力產(chǎn)生很大的影響。此外，吃粗棉籽油，棉酚會(huì )破壞生精細胞，導致不孕；吃太多芹菜，也會(huì )導致不孕。經(jīng)過(guò)10年的研究，泰國醫生證明芹菜有避孕作用，男性每天吃75克熟芹菜，連續1-2周后，男性精子數量顯著(zhù)減少，即從正常每毫升精液數千萬(wàn)至1億到每毫升只有3000，精子數量少，難以使女性懷孕。
5、有毒物質(zhì)的危害
許多化學(xué)物質(zhì)會(huì )影響男性的生殖功能。如有機殺蟲(chóng)劑：DDT、狄氏劑、666、松油烴等。有機磷(1605)、敵敵畏等。其他的，如殺菌劑、殺螨劑、亞硝基食品添加劑等。還有銅、鎘、鉛、汞等金屬元素。
6、藥物的危害
現代醫學(xué)研究證明，許多藥物可導致男性不育，主要包括抗腫瘤藥物、抗風(fēng)濕藥物、抗高血壓藥物、激素藥物、鎮靜劑和麻醉劑（大麻、海洛因等藥物）。如環(huán)磷酰胺可導致睪丸生精功能障礙；甲氨喋喋不休、松散制劑、柳氮磺吡定等可導致精子數量和精子活力下降；西米替丁通過(guò)抑制雄激素分泌間接降低精子活力。長(cháng)期服用雷公藤也可以減少精子數量。
7、性愛(ài)頻繁，性愛(ài)不潔
雖然睪丸每天可以產(chǎn)生數千萬(wàn)到數億的精子，但精子需要5到7天才能成熟并達到足夠的數量。如果性生活太多或不受控制，每次射精的精子量較少，自然不容易懷孕。此外，性生活中斷、自慰或每次性生活持續時(shí)間長(cháng)，會(huì )導致無(wú)菌前列腺炎，直接影響精液的營(yíng)養和精子活力，導致不孕。
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