腘繩肌斷裂后通常無(wú)法正常行走，需立即停止活動(dòng)并就醫。腘繩肌斷裂主要表現為劇烈疼痛、局部腫脹和活動(dòng)受限，嚴重時(shí)可能出現皮下淤血或肌肉凹陷。

腘繩肌斷裂多發(fā)生在劇烈運動(dòng)如短跑、跳躍或急停時(shí)，由于肌肉過(guò)度牽拉導致部分或完全撕裂。斷裂后患側下肢承重會(huì )加劇損傷，行走時(shí)可能伴隨明顯疼痛和跛行。輕度部分斷裂可能僅表現為局部壓痛和輕度功能障礙，但完全斷裂會(huì )導致膝關(guān)節屈曲無(wú)力，無(wú)法完成上樓梯或快速行走等動(dòng)作。急性期需冰敷患處并用彈性繃帶加壓包扎，后期需通過(guò)超聲或磁共振檢查明確損傷程度。

極少數不完全斷裂患者可能保留部分行走能力，但會(huì )呈現異常步態(tài)如軀干前傾代償。老年人或長(cháng)期服用激素者可能因肌肉質(zhì)量下降發(fā)生低能量損傷，這類(lèi)人群斷裂后疼痛感相對較輕，但肌肉修復能力更差。若同時(shí)存在坐骨神經(jīng)壓迫癥狀如足部麻木，需排除復合損傷可能。

腘繩肌斷裂后應使用拐杖或支具避免患肢負重，急性期后可進(jìn)行漸進(jìn)式康復訓練?；謴推谛璞苊膺^(guò)早進(jìn)行爆發(fā)性運動(dòng)，建議在康復醫師指導下進(jìn)行離心收縮訓練和柔韌性練習。日?？裳a充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)肌肉修復，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹。