影響精子質(zhì)量的因素是什么？飲食不當會(huì )損害精子質(zhì)量嗎？
關(guān)鍵詞：#精子#精子質(zhì)量
精子質(zhì)量決定了受精卵的質(zhì)量。衡量精子質(zhì)量的標準有很多，如顏色、pH值、液化時(shí)間、數量、粘度等。通過(guò)各方…
精子質(zhì)量決定了受精卵的質(zhì)量。衡量精子質(zhì)量的標準有很多，如顏色、pH值、液化時(shí)間、數量、粘度等。通過(guò)各方面的比較，然后判斷精子質(zhì)量。那么，影響精子質(zhì)量的因素是什么呢？
1.性生活不潔和混亂
不潔和混亂的性生活會(huì )導致男性生殖道感染。生殖道感染首先影響精子的產(chǎn)生和飲酒精子的運輸，導致精子減少，導致生殖能力下降。生殖道感染也會(huì )導致精子活力的變化。生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，導致精液分泌不足、精液營(yíng)養不足、pH值變化、精液成分變化，影響精子生長(cháng)環(huán)境，嚴重降低精子活力和數量，導致不孕。生殖道感染的病原體包括淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲(chóng)等，其中支原體和衣原體感染最為常見(jiàn)。
2、嗜煙、酗酒
吸煙和飲酒是男性的主要偏好。然而，男性對煙酒中的毒素非常敏感，尤其是生殖細胞。研究表明，煙葉中的尼古丁可以減少性激素分泌，殺死精子。每天吸30支煙者的精子存活率只有49%，吸煙者體內雄激素的分泌不吸煙者少16%至47%，從而相應降低生產(chǎn)精子的能力。長(cháng)期飲酒會(huì )損害睪丸的生精細胞，影響精子的產(chǎn)生。
3、溫熱環(huán)境
睪丸是溫暖環(huán)境造成的最大損害。例如，長(cháng)期高溫作業(yè)、熱水浴和長(cháng)期穿緊身衣會(huì )阻礙陰囊調節溫度的功能。許多男性長(cháng)期穿緊身衣以顯示健美身材。眾所周知，緊身衣會(huì )將陰囊和睪丸牢牢地粘在一起，使陰囊皮膚的散熱功能無(wú)法發(fā)揮，從而增加睪丸的局部溫度，阻礙精子的產(chǎn)生。此外，穿緊身衣還會(huì )限制和阻礙陰囊的血液循環(huán)，形成睪丸瘀血，導致不孕。睪丸是產(chǎn)生精子的器官。睪丸在生精過(guò)程中要求溫度必須為35.5℃至36.5℃，比正常體溫低1-1.5℃。經(jīng)常用熱水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，會(huì )影響睪丸的生精功能。
4、飲食不當
飲食不當也會(huì )影響精子的質(zhì)量。缺乏營(yíng)養，如維生素A缺乏，會(huì )導致精子上皮不長(cháng)；維生素B缺乏，會(huì )影響垂體功能，降低生育能力；維生素C在預防精液凝固和保持精子活力方面起著(zhù)重要作用；維生素E缺乏會(huì )導致睪丸損傷；鈣和磷缺乏會(huì )降低生育能力；微量元素鋅和鎂的缺乏也會(huì )對精子的生成和活力產(chǎn)生很大的影響。此外，吃粗棉籽油，油中的棉酚會(huì )破壞生精細胞，導致不孕；吃太多芹菜也會(huì )導致不孕。經(jīng)過(guò)10年的研究，泰國的一名醫生證明芹菜有避孕作用。接受試驗的男性每天吃75克熟芹菜。連續一到兩周后，這些男性的精子數量將顯著(zhù)減少，即從每毫升精液中數千萬(wàn)到1億到每毫升只有3000英鎊，這樣的精子數量很難使女性懷孕。
5.藥物損傷
它是一種三毒藥。藥物在治療疾病時(shí)也會(huì )損害精子質(zhì)量?，F代醫學(xué)研究證明，許多藥物可引起男性不育，主要包括抗腫瘤藥物、抗風(fēng)濕藥物、抗高血壓藥物、激素藥物、鎮靜劑和麻醉劑（大麻、海洛因等藥物）。例如，環(huán)磷酰胺可導致睪丸生精功能障礙；甲氨喋喋不休、松類(lèi)制劑和柳氮磺吡定可導致精子數量和精子活力下降；西米替丁通過(guò)抑制雄激素分泌間接降低精子活力。長(cháng)期服用雷公藤也可以減少精子數量。
6.性生活過(guò)頻或不當
一切都注意個(gè)性，性生活也不例外。過(guò)度的性生活也會(huì )損害精子的質(zhì)量。睪丸每天可以產(chǎn)生數千萬(wàn)到數億的精子，但一次射精后，精子需要5到7天才能成熟并達到足夠的數量。如果性生活太多或不受控制，每次射精的精子量較少，就不容易懷孕。此外，性生活中斷、自慰或每次性生活持續時(shí)間長(cháng)，會(huì )導致無(wú)菌前列腺炎，直接影響精液的營(yíng)養和精子活力，導致不孕。
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