最好的養生茶是什么茶 試試這兩種養生茶
一、大棗枸杞茶
材料：大棗10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。
做法：
1、大棗洗凈去核，枸杞洗凈，和冰糖一同放入攪拌機中，加入200毫升水打碎。
2、然后打開(kāi)攪拌機的蓋子，加入200毫升的清水，再攪拌一次，使棗和枸杞變細。
3、將打好的大棗枸杞汁過(guò)濾到小鍋中（不要用鐵鍋），加入200毫升清水，煮開(kāi)鍋即可飲用。
效果:補血益氣。
二、蜂蜜棗枸杞茶
材料:棗200克、枸杞50克、糖50克、糖100克、蜂蜜100克。
做法:
1、將棗洗凈去核，將去核的棗放入干凈的鍋中。
2、接著(zhù)將枸杞一起放進(jìn)去，再放入適量冰糖，接著(zhù)放入一些紅糖。
3、加入適量的水，沒(méi)有棗和枸杞，蓋上蓋子，用大火煮沸后，改變小火30分鐘。
4、將煮好的紅棗枸杞晾涼一些，用料理機攪成糊狀。
5、然后將攪拌好的棗枸杞糊放入干凈的鍋中，中小火逐漸變得粘稠，過(guò)程類(lèi)似于煮醬，中途不斷攪拌，必須防止鍋粘在一起。
6、鍋里的水分揮發(fā)，棗糊顏色變深，質(zhì)地粘稠時(shí)關(guān)火，自然冷卻后加入蜂蜜，攪拌均勻后密封保存。
效果:補血養顏。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：結膜炎是怎樣造成的
