腸胃不舒服嘔吐怎么辦？
腸胃不舒服嘔吐可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、補充電解質(zhì)、服用藥物、就醫治療等方式緩解。腸胃不舒服嘔吐通常由飲食不當、胃腸炎、食物中毒、胃潰瘍、腸梗阻等原因引起。
1、調整飲食
嘔吐后需暫停進(jìn)食4-6小時(shí)，待癥狀緩解后從流質(zhì)飲食開(kāi)始嘗試?？缮倭匡嬘脺亻_(kāi)水或淡鹽水，之后逐步過(guò)渡到米湯、稀粥等低脂低纖維食物。避免食用辛辣刺激、油膩、生冷及高糖食物，減少對胃腸黏膜的刺激。若再次嘔吐需延長(cháng)禁食時(shí)間。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾或熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷可幫助放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免溫度過(guò)高導致?tīng)C傷，嬰幼兒及皮膚感覺(jué)障礙者需謹慎操作?？膳浜享槙r(shí)針輕柔按摩臍周區域。
3、補充電解質(zhì)
頻繁嘔吐易導致脫水及電解質(zhì)紊亂，可口服補液鹽散或飲用含鈉、鉀、葡萄糖的電解質(zhì)溶液。成人每次嘔吐后補充50-100毫升液體，兒童按體重每公斤10毫升計算。若出現尿量減少、口干舌燥等脫水表現需加強補液。
4、服用藥物
嘔吐嚴重時(shí)可遵醫囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，或鹽酸昂丹司瓊片阻斷嘔吐反射。胃腸痙攣疼痛可用消旋山莨菪堿片，細菌性胃腸炎需用諾氟沙星膠囊。注意止吐藥物不宜用于腸梗阻及消化道出血患者，抗生素需醫生評估后使用。
5、就醫治療
若嘔吐物帶血或呈咖啡渣樣、伴隨持續腹痛、高熱、意識模糊等癥狀，需立即就醫排除腸梗阻、胰腺炎等急癥。嬰幼兒、老年人及慢性病患者嘔吐超過(guò)24小時(shí)應就診，通過(guò)血液檢查、腹部超聲等明確病因后接受靜脈補液或手術(shù)治療。
日常需注意飲食衛生，避免暴飲暴食和進(jìn)食變質(zhì)食物。嘔吐緩解后3天內保持清淡飲食，逐步增加膳食纖維攝入。規律作息與適度運動(dòng)有助于胃腸功能恢復，長(cháng)期反復嘔吐建議進(jìn)行胃鏡或腸鏡檢查。家長(cháng)應注意觀(guān)察兒童嘔吐頻率及精神狀態(tài)，及時(shí)清潔口腔防止誤吸。
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