脖子抽筋或是癲癇發(fā)作征兆 預防做好6要點(diǎn)
隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，人們生活水平的日益提高，疾病也隨之來(lái)到我們的身邊。癲癇病的發(fā)生給許多人的生活，工作帶來(lái)了極大的傷害，尤其孩子患病后更為痛苦。而癲癇病的發(fā)作的典型癥狀就是抽搐。不管是全身抽搐，還是面部神經(jīng)抽搐都是癲癇病發(fā)作的表現。下面我們就來(lái)介紹下癲癇發(fā)作的癥狀，以及如何預防癲癇發(fā)作：
脖子抽筋或是癲癇征兆
專(zhuān)家解釋道很多的癲癇病患者在發(fā)作初期并不會(huì )出現全身痙攣等等癲癇病大發(fā)作。往往只是出現一些不容易查覺(jué)的意識障礙，行為障礙，還有一些小的局部痙攣的現象，就像手足抽搐一樣，這些輕微的癥狀很容易被我們忽視。癲癇病癥狀復雜多變，所以根據個(gè)人病情的不同，癲癇病發(fā)作癥狀也是不同的。臨床上癲癇病發(fā)作癥狀表現頗為復雜，有的突然意識喪失，有的瞬時(shí)失神、兩眼發(fā)直、口不能言。有的點(diǎn)頭扭脖子，局部肌肉抽搐。有的口目相引、苦笑、轉圈、跌倒。有的突然頭痛、眩暈。有的咀嚼，咂嘴，手撫摸等等表現。
在日常生活中，很多原因都可引起癲癇的發(fā)作，有先天性因素（遺傳性），也有后天性因素。又如七情失調，飲食不節，勞累過(guò)度，或精神刺激，或繼發(fā)于其它疾病，所以癲癇的癥狀也會(huì )經(jīng)常變化，所以脖子抽筋也可能是癲癇發(fā)作前兆。
如何防止癲癇發(fā)作？
1、保證每日足夠的睡眠時(shí)間
預防癲癇發(fā)作的一個(gè)首要方法就是要保證自己每日有足夠的睡眠時(shí)間，早睡早起很重要，機體在沒(méi)有休息好的狀態(tài)下，特別是缺覺(jué)，熬夜干活是很容易誘發(fā)癲癇發(fā)作的，因此有癲癇病史者每日要保證自己足夠的睡眠時(shí)間。
2、避免刺激
預防癲癇發(fā)作還需要避免一切刺激。比如突然受到驚嚇刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的閃光等刺激。保持情緒穩定，避免感情沖動(dòng)，避免緊張、疲勞等狀態(tài)。
3、飲食注意
預防癲癇發(fā)作飲食要注意進(jìn)食清淡沒(méi)有刺激性的且富有營(yíng)養的飲食，避免饑餓或是進(jìn)食過(guò)飽，不要接觸煙酒，避免接觸有油煙的環(huán)境。
4、適當的參加一些活動(dòng)
有癲癇者可以適當的參加一些小小的運動(dòng)。比如在家人的陪同下進(jìn)行一些慢走的活動(dòng)。通過(guò)慢走可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有預防便秘的作用。而便秘是可以誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素之一。
5、注意預防上呼吸道感染
預防癲癇發(fā)作還需要注意預防上呼吸道感染。日常生活中注意不要淋雨受涼，隨季節氣溫變化，適時(shí)的增減衣被，不要過(guò)度飲水。
6、按時(shí)服藥
有癲癇病史者要嚴格按照醫生的醫囑，堅持長(cháng)期有規律的服藥，切忌服藥后癥狀控制住就自行停藥。因為間斷不規則的服藥不利于癲癇的控制，反而會(huì )導致癲癇持續狀態(tài)的發(fā)生，癲癇持續狀態(tài)發(fā)作起來(lái)有危及生命的危險的。
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