大蒜是生活中比較常見(jiàn)的一種調味品，很多食物加入大蒜會(huì )有一股蒜香，更能吸引人的味蕾，而且蒜含有蒜素，這種物質(zhì)對身體健康有促進(jìn)作用，所以可以根據自己的情況適當的食用蒜，在食用的情況下可以獲得里面的營(yíng)養，達到很好的養生效果。

當然，在某些情況下不應該吃大蒜，尤其是口臭明顯或消化系統受損，大蒜吃多了會(huì )有刺激性，反而會(huì )影響。

吃大蒜是養胃還是傷胃？

在身體健康的情況下適當的食用大蒜，可以起到很好的養生效果，里面含有人體所需要的多種營(yíng)養物質(zhì)，尤其是維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還有專(zhuān)門(mén)的大蒜素可以提供，

這種物質(zhì)對部分細菌、微生物有抑制作用，在身體條件滿(mǎn)足的情況下可以控制攝入量，達到保護身體，提高抵抗力的作用。

當然，已經(jīng)出現了嚴重的胃病，經(jīng)常反酸燒心，胃疼不吃大蒜比較好，大蒜含有辛辣的物質(zhì)，經(jīng)常大量吃，一次吃會(huì )刺激胃，不能保護胃。

如何提高胃功能？

1、治療疾病

慢慢改善胃功能，對癥治療很重要。出現疾病的人，首先了解疾病的類(lèi)型，發(fā)展狀況，對癥治療緩和，恢復健康，增強胃的功能。

由于現在越來(lái)越多的人胃部疾病的出現與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)，沒(méi)有及時(shí)檢查，通過(guò)藥物的使用抑制幽門(mén)螺桿菌，這種病原菌在人體胃部生存，可能會(huì )逐漸影響消化系統的功能，引起胃炎、潰瘍等。

為了恢復健康，必須及時(shí)發(fā)現疾病，及時(shí)治療。

2、正確飲食

為了提高胃的功能，飲食方法應該合理，理解和遵循有助于健康的飲食原則，保護消化系統。例如，三餐的規律飲食可以在適當的時(shí)間獲得營(yíng)養物質(zhì)，分泌胃酸后消化食物，獲得營(yíng)養物質(zhì)。

當然，不要吃辣、刺激性大的食物，很多人喜歡用大蒜、青椒、辣椒等烹飪，刺激食物，吃得太多會(huì )影響胃功能的下降。需要以清淡飲食為主，減少胃部受到的刺激。

除此之外，吃飯過(guò)程中要細嚼慢咽，緩慢攝入食物，才能減輕消化壓力。

3、合理用藥

胃部功能降低和許多不良習慣有關(guān)，而想要讓身體恢復健康狀態(tài)，關(guān)鍵是用藥科學(xué)。需要服用藥物治療疾病是必要的，具體的藥物狀況要清楚，根據醫生的指導、說(shuō)明書(shū)等，可以掌握藥物的方法，在藥物發(fā)揮作用改善疾病的同時(shí)，避免藥物副作用傷害身體。

有些人使用藥物不慎，如果藥物影響胃的功能，在空腹狀態(tài)下使用，疾病可能會(huì )越來(lái)越嚴重。