便秘不容小窺 或誘發(fā)三大類(lèi)并發(fā)癥
便秘從現代醫學(xué)的角度來(lái)看，不是具體的疾病，而是多種疾病的癥狀表現。便秘程度上輕重，時(shí)間上暫時(shí)也可以長(cháng)期。便秘的原因很多，很復雜，便秘的原因特別嚴重，持續時(shí)間長(cháng)的便秘，這樣的患者必須立即去醫院檢查，找出便秘的原因，以免推遲原發(fā)病的診治，及時(shí)、正確、有效地解決便秘的痛苦
常見(jiàn)便秘的原因主要有
1、濫用排毒減肥產(chǎn)品:許多瘦女性長(cháng)期服用排毒產(chǎn)品，腹瀉減肥。但長(cháng)期服用瀉y會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性，也會(huì )引起其他胃腸疾病。
2、其他腸道及腸外病變。
3、精神因素:長(cháng)期抑郁和不安會(huì )影響胃腸功能，減弱腸蠕動(dòng)，引起便秘。
4、不良飲食結構和習慣:其中飲食過(guò)剩，飲食量少(減肥者少吃飯，不吃飯)、飲水少、排便不良習慣、活動(dòng)量少等。
便秘不容小窺 或誘發(fā)三大類(lèi)并發(fā)癥
1、結腸癌
結腸癌是便秘的常見(jiàn)病發(fā)展，一般來(lái)說(shuō)，長(cháng)期便秘，身體有很多廢棄物難以及時(shí)排泄出去，就會(huì )形成很多的宿便，產(chǎn)生很多的毒素，甚至是一些致癌物質(zhì)。
2、糞結石癥
糞結石癥也是便秘引起的并發(fā)癥狀之一，糞便或糞便中的異物，如核、瓜子皮等，在消化道內滯留太久，被鈣化形成球狀硬塊，稱(chēng)為糞結石癥。常見(jiàn)于慢性便秘，也可發(fā)生巨結腸癥、下部結腸瘤、乙結腸狹窄。
3、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作
便秘還會(huì )引發(fā)很多疾病，臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢，如誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風(fēng)猝死等。
生活中如何有效預防便秘
1、注意飲食:
三餐營(yíng)養均衡，每天保持食物攝入量，不要少吃，不要暴飲暴食，飲食不要太細，多吃粗糧和雜糧，有利于腸道內大便運行。
2、參加運動(dòng):
不要總是呆在家里，多參加體育活動(dòng)有助于增強體質(zhì)，促進(jìn)胃腸活動(dòng)，使糞便順暢下降，長(cháng)期堅持，便秘改善。
3、養成良好的排便習慣:
每天定時(shí)排便，排便時(shí)不要讀報紙，這實(shí)際上會(huì )延長(cháng)排便時(shí)間。切忌忍便，有了便意要及時(shí)如廁，不要由于手頭較忙就故意忍便，長(cháng)期忍便會(huì )造成便秘。
4、調節情緒：
便秘病史長(cháng)，往往試用了多種方法治療都很難奏效，病人心浮氣躁，對疾病的治療喪失了信心，治療上往往半途而廢?；颊邞３至己玫男膽B(tài)，有耐心、有信心，堅持多個(gè)療程系統治療。
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