石榴易著(zhù)火便秘者慎重食用
關(guān)鍵詞：#便秘
石榴是秋季常見(jiàn)的水果，是適合男女老少的秋季養生保健水果，具有健胃提神、增強食欲、幫助消化的效果。但是石榴在吃的時(shí)候也有很多禁忌。
石榴含有單寧、糖類(lèi)、蘋(píng)果酸、檸檬酸、氨基酸、維生素等，具有軟化血管、幫助消化、抗菌等效果，健胃、增強食欲，對飲酒過(guò)剩者有奇效。中醫認為，石榴的工作有止渴、止瀉、止血、止帶。
此外，石榴過(guò)量食用會(huì )引起內熱，尤其是兒童，過(guò)量食用會(huì )引起發(fā)熱痰鳴。石榴還會(huì )使牙齒發(fā)黑，食用后應及時(shí)漱口。石榴糖過(guò)多，并具有收斂作用。感冒、急性炎癥和便秘患者應小心食用，糖尿病患者應禁食。
石榴品種多，有紅、黃等，一般黃的品種最甜。甜石榴果口合攏，皮色粗糙，葉片短寬的酸石榴果口張開(kāi)，果實(shí)整齊，皮色明亮，葉片狹長(cháng)。挑選石榴時(shí)，差不多大小的果實(shí)，重量越大代表越成熟。外皮松弛，有黑點(diǎn)的多是壞的。
值得提醒的是，雖然石榴具有收斂作用，但是對于急性胃腸炎引起的腹瀉的朋友，不要隨便食用。
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