產(chǎn)后陰道松弛怎么辦，盤(pán)點(diǎn)三種恢復方法
陰道本身具有一定的修復功能，產(chǎn)后擴張現象可在產(chǎn)后3個(gè)月恢復。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，導致陰道中的肌肉受損，所以陰道彈性的恢復需要更長(cháng)的時(shí)間。產(chǎn)后母親可以通過(guò)一些鍛煉加強彈性恢復，促進(jìn)陰道牢固。
1、停止排尿:在排尿過(guò)程中，有意識地停止排尿幾秒鐘，停止排尿，停止后繼續排尿。這樣重復，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩Α?/p>
2、提肛運動(dòng):有便意時(shí)，停止大便，進(jìn)行提肛運動(dòng)。經(jīng)常重復，可以很好地鍛煉骨盆肌肉。
3、收縮運動(dòng):仰臥，放松身體，將手指輕輕插入陰道，收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒，放松，重復幾次。時(shí)間可以逐漸延長(cháng)。
4、其他運動(dòng):走路時(shí)，有意識地收緊大腿內側和會(huì )陰部的肌肉，放松，反復練習。例如，學(xué)習模型步驟是其中之一。
經(jīng)過(guò)這些日常鍛煉，可以大大改善盆腔肌張力和陰道周?chē)∪?，幫助恢復陰道彈性，有助于性生活。除了恢復性鍛煉，產(chǎn)后母親還應保證攝入必要的營(yíng)養，保證肌肉恢復。
產(chǎn)后陰道恢復方法2、手術(shù)法:
各母親情況不同，體質(zhì)恢復也不同，有些母親休息不當，疲勞過(guò)多，通過(guò)鍛煉，陰道恢復也不盡人意，影響性生活時(shí)，可以通過(guò)手術(shù)修復。
陰道整形，恢復媽親育前性快樂(lè )陰道修復手術(shù)有助于改善陰道松弛，但不利于第二次生育陰道修復的目的實(shí)際上是為提高性生活質(zhì)量提供服務(wù)。感覺(jué)自己的陰道松弛，影響性生活時(shí)，請試試陰道整形手術(shù)。
陰道緊縮術(shù)
陰道修復手術(shù)又稱(chēng)陰道緊縮術(shù)，在國外是一種的婦科整形手術(shù)，中國近年來(lái)也開(kāi)展了這樣的服務(wù)。這是一個(gè)小手術(shù)，對今后的妊娠分娩沒(méi)有負面影響。但是，母親在選擇醫療機構時(shí)，為了保證手術(shù)效果，必須選擇大型正規醫院進(jìn)行手術(shù)。
陰道緊縮術(shù)實(shí)際上是生殖器整形中的小手術(shù)，操作簡(jiǎn)單，局麻即可完成，無(wú)需住院，術(shù)后性生活質(zhì)量明顯改善?；颊咴诜窃陆?jīng)期間只需到醫院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，月經(jīng)后7-10天內進(jìn)行手術(shù)，兩個(gè)月后就可以恢復正常夫妻生活。
手術(shù)風(fēng)險
陰道緊縮術(shù)并發(fā)癥有陰道出血、膀胱陰道瘺、陰道直腸瘺等。發(fā)生并發(fā)癥的原因不僅與母親的個(gè)人差異有關(guān)，還與醫生的技術(shù)水平有關(guān)，不得不選擇手術(shù)恢復陰道。
手術(shù)相關(guān)事項
進(jìn)行時(shí)間:手術(shù)時(shí)間應避免經(jīng)期，最好在月經(jīng)干凈后的第一天進(jìn)行。術(shù)前準備:手術(shù)前不需要特別準備。
術(shù)后注意事項:術(shù)后一般住院觀(guān)察2天，醫生為你做消毒工作，防止傷口感染?；丶液?，要注意會(huì )陰部的清潔，休息一周左右手術(shù)后三個(gè)月內避免性生活。
陰道緊縮手術(shù)存在感染隱患，手術(shù)后需服用抗生素等藥物進(jìn)行抗感染。
產(chǎn)后陰道恢復方法3、藥物法:
藥物收縮
目前市場(chǎng)上出現收縮產(chǎn)品，其原理是將藥物成分(或一定化學(xué)物質(zhì))涂抹在陰道內部，引起陰道組織收縮。
該產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)是效果快，缺點(diǎn)是用藥時(shí)有效，停藥后陰道松弛恢復，即效果不持久。此外，藥物通常對人體有害。
收縮液注射
收縮液注射法是利用一些液體使陰道組織壞死結痂，產(chǎn)生收縮感?，F在很難從教科書(shū)中找到這種方法的記錄?；颊弑仨毶髦剡x擇。
藥劑填充
填充法，使用的材料是英杰爾法勒、奧美定等膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑。陰道壁血運豐富，注射時(shí)組織腫脹，填充的藥量少，注射后存在陰道壁彈性不均勻的缺點(diǎn)，這些物體無(wú)法與人體融合，無(wú)異常但不穩定，長(cháng)期效果不佳。
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