宮寒經(jīng)常痛 喝當歸金銀花湯
關(guān)鍵詞：#宮寒
宮寒的原因有很多。另一方面，與體質(zhì)有關(guān)，平時(shí)怕冷，手腳容易冷的女性，體內陽(yáng)氣不足，宮寒容易發(fā)生。另一方面，與不良生活習慣密切相關(guān)。例如，有些女性喜歡冷飲，穿著(zhù)薄等。
女性宮寒常見(jiàn)，也可以作為冬病夏治的行列。子宮受寒邪困擾，月經(jīng)不調，影響正常妊娠分娩。你怎么烹飪？首先是飲食，多吃暖氣的食物。
主題:當歸金銀花湯
食材:當歸50克，金銀花(也就是通稱(chēng)的兩花)15克，棗10根，黑豆1根，糖2根，雞蛋3~5枚
做法:
1次用紗布包當歸和金銀花，棗黑豆洗凈
2當歸，金銀花，棗黑豆和糖一起放入鍋中煮，最后一碗湯就夠了
3把雞蛋洗干凈，煮一會(huì )兒就像雞蛋一樣，煮一會(huì )兒
此湯在月經(jīng)第一天服用，可溫暖子宮，宮寒者服用。
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