月經(jīng)期貼面膜效果通常不會(huì )更好，但可能因皮膚狀態(tài)變化產(chǎn)生不同感受。月經(jīng)期間激素波動(dòng)可能導致皮膚敏感或干燥，此時(shí)正確使用面膜可幫助緩解不適。

月經(jīng)期雌激素水平下降可能使皮膚屏障功能暫時(shí)減弱，出現干燥、泛紅等現象。此時(shí)使用含有透明質(zhì)酸的面膜能幫助皮膚鎖水，神經(jīng)酰胺成分可輔助修復屏障。但皮膚吸收能力并未增強，所謂效果更好更多是干燥皮膚得到緩解后的主觀(guān)感受。需避免使用含酒精、香精等刺激性成分的面膜，防止加重敏感。

少數人經(jīng)期黃體酮升高可能導致皮脂分泌增多，此時(shí)使用清潔泥膜可能誤以為效果提升，實(shí)際是油脂被吸附后的暫時(shí)清爽感。過(guò)度清潔反而會(huì )破壞皮膚酸堿平衡，引發(fā)代償性出油。油性皮膚人群經(jīng)期更應選擇溫和的氨基酸潔面配合無(wú)油配方面膜。

建議經(jīng)期選擇成分簡(jiǎn)單的補水面膜，使用前可在耳后測試，敷膜時(shí)間控制在10分鐘以?xún)?。若出現刺痛或瘙癢應立即停用，清潔后涂抹醫用修復霜。日常應注意記錄月經(jīng)周期與皮膚狀態(tài)的關(guān)系，建立個(gè)性化的護膚方案。