子宮肌瘤是育齡期常見(jiàn)的疾病，每4~5名女性中有一人患子宮肌瘤。對于子宮肌瘤患者來(lái)說(shuō)，飲食需要稍微調整一下，注意不要吃熱性食物、發(fā)物、辣性食物等。

1、熱性食物

由于女性的特殊生理特性，容易出現各種程度的貧血，長(cháng)期貧血對女性健康的損害非常嚴重。因此，在平時(shí)的生活中，很多女性選擇吃桂圓、棗等食物來(lái)補血。但而，專(zhuān)家特別提醒患有子宮肌瘤的婦女在生病期間應盡可能少吃這種食物，因為這種食物屬于熱性食物。生病期間吃的話(huà)，子宮肌瘤的病變更嚴重的可能性很高。

除棗、桂圓等食物外，熱有很多熱食物，比如阿加，這也是很多女性常用的補血佳品。除了熱性食物不能吃得太多外，還有含有荷爾蒙的食物，例如蜂王漿。

2、發(fā)物

發(fā)生火災癥狀或炎癥時(shí)，相信很多人都知道禁止吃很多食物，以免更嚴重。對女性子宮肌瘤也是炎癥，女性患者在平時(shí)的生活中要特別注意養成良好的飲食習慣，不能吃的食物要忌口。特別是羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等炎癥更嚴重的發(fā)物，是生病女性應該禁忌的食物。

3、辛辣食物

專(zhuān)家特別注意，無(wú)論發(fā)生什么炎癥，在發(fā)病期間和恢復期間，都必須嚴格遵守良好的飲食原則。很多人喜歡吃味道重的食物，特別是辣椒、辣椒等辣刺激性的食物對子宮肌瘤患者來(lái)說(shuō)必須禁止。屬于辛辣刺激性的食物很多，如油炸食品、燒烤、水煮魚(yú)等，這些食物對人體有刺激性，經(jīng)常吃的話(huà)子宮肌瘤會(huì )變得更加嚴重。

除此之外，還有生活中常見(jiàn)的蔥、蒜，這些調味料也要注意不要吃。還有很多女性有喝酒的習慣，專(zhuān)家提醒生病的女性必須戒酒，特別是高度的白酒。

4、變質(zhì)食物

食物變質(zhì)時(shí)，大多數人選擇挖出變質(zhì)的部分，繼續食用。專(zhuān)家注意到，無(wú)論食物變質(zhì)的范圍有多小，其中的各種細菌和霉菌都滲透到整個(gè)食物中，人體非常不利。特別是患有子宮肌瘤的女性，應該更加警惕這種食物。除了

之外，女性朋友還應該注意日常飲食應該盡可能清淡，烹飪食物時(shí)應該盡可能少、青椒等。關(guān)于子宮肌瘤不能吃的問(wèn)題，必須禁止發(fā)物，促進(jìn)恢復。

飲食烹飪掌握三個(gè)原則

子宮肌瘤吃什么好？女性不同年齡的飲食也不同

對于年老體弱的人，為了有利于消化，應該多吃流質(zhì)、半流質(zhì)的食物，選擇蓮藕粉、橙汁等瘦肉和新鮮魚(yú)煮湯，保證營(yíng)養和食欲，患者很快就會(huì )恢復?；颊郀I(yíng)養狀況不佳，一般飲食不能滿(mǎn)足營(yíng)養需求，可口服高能量全面營(yíng)養素制劑，改善營(yíng)養不良。吃飯不要太早。一般來(lái)說(shuō)，肛門(mén)排氣后開(kāi)始喝少量的水。如果沒(méi)有不舒服的話(huà)，可以吃米湯、菜湯等流食，然后轉移到軟食品和普通食品。

一般患子宮肌瘤的女性，在治療期間，應該吃比較清淡的食物，多吃水果蔬菜，不要吃太油膩的食物?？偟膩?lái)說(shuō)，子宮肌瘤患者最討厭的是白酒、辣椒、青椒等刺激性食物。此外，子宮肌瘤的形成與長(cháng)期雌激素刺激有關(guān)。動(dòng)物實(shí)驗證明，高脂肪食物會(huì )促進(jìn)某些激素的生長(cháng)和釋放，所以肥胖婦女的子宮肌瘤發(fā)病率會(huì )更高。此外，患子宮肌瘤的患者還應注意桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性食物的禁食，以及含有凝血和激素的食物。

子宮肌瘤吃什么好？飲食不應過(guò)于精細。在日常生活中，大多數人通常以高蛋白質(zhì)和高卡路里的飲食為主，忽略了維生素的攝入，身體的修復需要各種營(yíng)養，尤其是粗纖維食品。術(shù)后臥床不起的患者，吃粗纖維食物可以增進(jìn)胃腸活動(dòng)，使大便順暢。

1、飲食清淡，不吃羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

2、禁食桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含荷爾蒙成分的食品。

3、避免吃辣椒、青椒、蔥、蒜、白酒等刺激性食物和飲料。

4、多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、蔬菜、水果等。

海藻類(lèi)食物包括蔬菜、紫菜、海帶、白菜、裙帶等，海藻中含有最多鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等礦物質(zhì)?，F代科學(xué)認為，經(jīng)常吃海藻食品有效調節血液酸堿度，避免體內堿性要素(鈣、鋅)因酸性中和而過(guò)度消耗。女性因生理原因缺鐵性貧血，多吃海藻可以有效補充鐵。專(zhuān)家認為，缺碘導致甲狀腺腫大，還會(huì )誘發(fā)甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、子宮肌瘤等，所以建議女性適時(shí)補碘，多吃海藻食品。

子宮肌瘤吃什么好？?jì)煞N食療患者可以做

1、補氣理湯

原料:黃芪20克、黨參12克、淮山藥20克、川肉10克、杜仲15克、牛肉200克。

制法:首先將牛肉切成塊，在鍋里用水煮，撈起浮沫黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，用紗布包成藥包，與牛肉一起放入鍋中，加入水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火煮1小時(shí)，撈起藥包，加入味精調味，煮15分鐘

功能:補氣升陽(yáng)，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪、益氣升陽(yáng)山藥、健脾和中、滋陰潤燥杜仲、川斷、補肝腎、調節器補充任務(wù)牛肉、補充中土、健脾胃、補充蛋白質(zhì)。因此，這種湯有助于子宮肌瘤月經(jīng)量多、神疲勞、顏色不華麗的人恢復。

2、山楂益母飲

原料:山楂30克，益母草20克，郁金10克，糖適量。

制法:首先洗山楂、郁金、益母草三藥，放入鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶解紅糖，分次溫飲。

功能:行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運輸中，化瘀減濁的益母草，活血化瘀，調理血液的郁金，氣中血藥，理氣活血的紅糖，含有蔗糖、鐵、鋅等營(yíng)養成分。