孩子進(jìn)幼兒園，他們的飲食問(wèn)題怎么辦？這件事打倒了無(wú)數母親們。在這方面，我們應該學(xué)習日本的母親，看看他們做的愛(ài)情飯團。

說(shuō)到日本飯團，我想大家都不知道。這是日本人外出野餐和午餐便當的優(yōu)先食品。日本許多幼兒園中午不提供午餐，要求孩子們自己帶便當，所以每天中午的便當便當盒已經(jīng)成為母親展示技術(shù)的小天地。日本的母親們必須每天早起準備，自己做各種各樣的花紋可愛(ài)的飯團。這是便當的方法。這種飯團便當不僅制作簡(jiǎn)單，營(yíng)養豐富，而且種類(lèi)繁多，孩子喜歡吃，健康，母親當然很高興。

普通的飯團制作簡(jiǎn)單，就是將烤好的鮭魚(yú)肉碎或者腌酸梅包在米飯里面然后捏成三角形，最后在飯團外面包裹一片海苔即可。捏飯團時(shí)，手上沾點(diǎn)鹽，以防止飯沾到手。但是，媽媽們做的飯團要下很多功夫。

例如，里面包的餡料有魚(yú)、蛋、蔬菜末、魚(yú)種、蛋黃醬，營(yíng)養健康話(huà)，什么材料都能做飯團的芯。飯團的形狀也不拘泥于三角形，有圓形、心形、正方形、五角星形等，當然這是用特制模具制作的形狀。

然后裝扮飯團。用紫菜、胡蘿卜黃瓜片、番茄菜花等做成各種各樣可愛(ài)的圖案，有各種各樣的小動(dòng)物，有動(dòng)畫(huà)圖案，有各種各樣的花，有這些服裝，孩子吃飯當然是快樂(lè )的事，看到這么漂亮的飯團，就不能動(dòng)嘴了。當然，這些愛(ài)的飯團只是便當的主食，母親們像蛋包飯、火腿腸、蔬菜沙拉沙拉、水果等其他食物，使孩子的午餐營(yíng)養美味，令人愉快。

小飯團看起來(lái)很普通，但是是日本流行的平民食品，攜帶方便，吃起來(lái)包紫菜不粘，更重要的是飯團營(yíng)養健康，主要原料是米和苔，餡料也是。這些東西與油炸制作、熱量高的西式快餐相比，對孩子來(lái)說(shuō)是公認的健康食品。

現在日本的便利店里也順勢推出花樣翻新的飯團來(lái)招徠顧客，這種簡(jiǎn)單手法做出來(lái)的食物，真的是健康又美味。不光是孩子，回到家里，沒(méi)有時(shí)間做飯的話(huà)，您也可以買(mǎi)來(lái)一些大的青菜葉，裹上一團米飯，里面加些魚(yú)類(lèi)、蛋以及蔬菜和蘑菇之類(lèi)的東西，抹些中國的黃豆醬，吃起來(lái)真的是回味無(wú)窮，趕緊試一下吧。