我可以在經(jīng)期洗頭嗎？經(jīng)期選錯時(shí)間可能會(huì )加重痛經(jīng)
頭是人體的重要部分，月經(jīng)期間注意頭部保健，月經(jīng)期間可以洗頭嗎？月經(jīng)期間最好不要洗頭，這個(gè)道理很多女性都知道，但是對于很多愛(ài)干凈的女性來(lái)說(shuō)，幾天不洗頭是無(wú)法忍受的。專(zhuān)家注意到，生理日洗頭可能會(huì )使生理痛惡化，容易脫發(fā)，所以生理日最好不要洗頭。如果非要洗建議最好月經(jīng)來(lái)潮后第三天再洗，并且最好在白天洗。
經(jīng)期可以洗頭嗎？經(jīng)期洗頭可能會(huì )加重痛經(jīng)
西醫認為，經(jīng)期不能洗頭是沒(méi)有醫學(xué)依據的，但中醫理論不然。中醫認為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差。洗頭會(huì )把血液集中在頭上，影響子宮的血液循環(huán)，子宮內的血液不能順利排除，經(jīng)血量容易減少和經(jīng)痛。
科學(xué)家的研究結果表明，月經(jīng)期間洗頭，腦神經(jīng)受到刺激，子宮收縮。而子宮收縮的話(huà)，體內的荷爾蒙就會(huì )出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累，會(huì )導致細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
經(jīng)期可以洗頭嗎？例假日該怎么洗頭呢？
月經(jīng)期間盡量白天中午洗頭，而且注意洗頭時(shí)間短，洗頭后一定要多花點(diǎn)時(shí)間干燥，洗頭后不要馬上外出，可以在室外戴帽子，以免頭部受風(fēng)寒。如果上班族白天不能洗頭的話(huà)，根據經(jīng)驗規律，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗頭。經(jīng)血少的第三天后洗頭，洗完后一定要完全吹干。有了這個(gè)經(jīng)驗，只要發(fā)現生理期快來(lái)該養成洗頭的習慣。
生理日并非所有時(shí)間都不能洗頭，這對女性來(lái)說(shuō)非常困難，可以通融。洗頭時(shí)盡量白天、中午，洗頭時(shí)要縮短洗頭時(shí)間，洗完后用吹風(fēng)機吹干。洗完頭后不要馬上出門(mén)。為了防止頭部寒冷，必須戴帽子出門(mén)。
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