女人要及時(shí)補水 避免缺水造成身體損害
女性是用水做的，身體缺水不僅會(huì )引起口干、眼干、鼻腔干、喉干、皮膚干、關(guān)節腫脹疼痛，還會(huì )損害多個(gè)器官和組織:血液粘度上升，影響血液循環(huán)。血容量明顯下降時(shí)，可誘發(fā)房顫，出現胸悶、頭暈、無(wú)力等表現。心臟灌注下降，心肌缺血，心臟輸出量下降，容易引起心肌損傷，嚴重會(huì )引起心肌梗塞。
腦:體內缺水也是引起腦血栓的重要原因，其中夜間失水最嚴重，血小板凝聚力和附著(zhù)力增強，早晨是腦血栓發(fā)病的高峰。
胃腸:缺水消化液分泌不足，影響食物消化吸收。腸道干燥食物殘渣就會(huì )在腸道聚集轉化為毒素。
眼:機體缺水，眼液少會(huì )發(fā)生病理變化，眼晶狀體混濁視力下降。
口腔:缺水口水不足引起口干口臭，齲齒和口腔潰瘍的概率也明顯增加。
肺:缺水肺紅細胞吸收氧氣不足，容易引起肺炎。
肝臟:肝臟缺水容易引起不安、抑郁、煩躁。感情不好，肝臟消化、代謝、解毒、免疫功能下降。
腰椎:人體上半身重量的75%由椎間盤(pán)水分承擔，體重壓力不斷從椎間盤(pán)擠出水分，身體缺水時(shí)椎間盤(pán)失去緩沖作用，引起腰痛和椎間盤(pán)疾病。
免疫系統:水提高免疫系統工作能力，減輕癌癥風(fēng)險。
過(guò)敏:缺水體內組胺含量增加，過(guò)敏風(fēng)險增加30%。
骨質(zhì)疏松癥:體內缺水可使骨質(zhì)疏松癥更加嚴重。
泌尿系統結石:飲水不足，尿鹽類(lèi)超飽和，結晶沉淀，泌尿系統結石。
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