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經(jīng)期能洗頭嗎

病情描述:
經(jīng)期能洗頭嗎
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王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

經(jīng)期多數情況下可以洗頭,但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干頭發(fā),避免受涼或過(guò)度疲勞。

1、水溫控制

使用溫水洗頭,避免冷水刺激頭皮血管收縮,可能加重經(jīng)期不適感。

2、及時(shí)吹干

洗頭后盡快用吹風(fēng)機低溫檔吹干頭發(fā),防止水分蒸發(fā)帶走體溫導致受涼。

3、避免夜間

建議白天洗頭,夜間洗頭未完全干燥時(shí)入睡可能增加感冒風(fēng)險。

4、體質(zhì)差異

痛經(jīng)嚴重或體質(zhì)虛寒者,可減少洗頭頻率,必要時(shí)用生姜水沖洗頭皮驅寒。

經(jīng)期保持個(gè)人衛生很重要,若洗頭后出現明顯頭痛或腹痛加重,建議暫停并咨詢(xún)醫生。

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