適當控制體重有助于提高性質(zhì)。但是，據英國《每日郵報》報道，美國的新研究表明，減肥不當可能會(huì )傷害夫妻關(guān)系，引起婚姻的變化。

美國北卡羅來(lái)納州立大學(xué)和德州大學(xué)科學(xué)家對20對夫妻進(jìn)行了調查研究。這些夫婦中的一方在兩年內至少減肥30磅(約13.6公斤)，體重平均減輕60磅(約27.2公斤)。研究人員說(shuō):你認為減肥對夫妻關(guān)系有什么影響？結果表明，在減肥期間，如果夫妻不能同時(shí)改善生活方式，減肥可能會(huì )對夫妻關(guān)系產(chǎn)生負面作用。例如，減肥者不斷嘮叨伴侶，語(yǔ)言嚴格，夫妻關(guān)系容易緊張，雙方的興趣大幅度減少。新研究負責人林茜·羅姆博士表示，如果一方需要減肥，及時(shí)的交流在保持健康夫妻關(guān)系方面起著(zhù)重要作用。除了減肥，生活中有很多壞習慣，你的興趣也會(huì )大幅度減少。

影響性欲的8個(gè)壞習慣

晚上躺在戀人身邊，很多人覺(jué)得沒(méi)有性興趣，性冷淡。有些人把這歸咎于年齡的增長(cháng)，有些人認為合作伙伴沒(méi)有吸引力，很少有人認為這可能是以下壞習慣。

半夜不睡覺(jué)。美國芝加哥大學(xué)社會(huì )學(xué)教授勞曼認為，熬夜使許多年輕人性早衰。對男性來(lái)說(shuō)，睡得太晚會(huì )影響陰莖勃起功能，破壞性欲。對女性來(lái)說(shuō)，皮膚和身體會(huì )變差，降低自信。

總是看色情電影。臺灣的研究表明，男性越看情色電影，越擔心自己的性技術(shù)。同時(shí)，色情電影使男性對刺激不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視周?chē)膽偃恕?/p>

晚飯吃得太飽了。很多現代人晚餐十分豐盛，不知不覺(jué)就會(huì )吃得太飽。法國性學(xué)家發(fā)現，性愛(ài)前吃大餐會(huì )降低性愛(ài)質(zhì)量。因為吃得太飽會(huì )使人昏昏欲睡，大量的血液進(jìn)入腸胃幫助消化食物，身體其他部位的血液供應量會(huì )相應減少，影響男性勃起和女性的性感。

抱怨說(shuō)話(huà)。根據美國金賽性研究所的調查，經(jīng)常抱怨的夫妻性愛(ài)次數越來(lái)越少，把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情容易惡化。家庭財務(wù)狀況、兒童教育問(wèn)題、家務(wù)分配等話(huà)題都會(huì )影響性欲。

電腦進(jìn)入臥室。多項研究表明，電腦、手機等電子產(chǎn)品“入侵”臥室，會(huì )嚴重殃及性愛(ài)。根據美國弗吉尼亞大學(xué)的性學(xué)教授安妮塔·H·克萊頓博士的調查，睡覺(jué)前玩電腦的話(huà)，性愛(ài)的概率會(huì )下降30%，有引起感情問(wèn)題的可能性。

牛奶喝多了。牛奶有鎮靜安眠的作用，性愛(ài)前喝太多牛奶，只會(huì )大聲睡覺(jué)。

久坐不動(dòng)。根據美國性學(xué)家對2000人的鍛煉和性欲的調查，不愛(ài)運動(dòng)的人性冷淡的概率增加了38%。積極運動(dòng)有助于保持身體，提高性欲。

長(cháng)期便秘?；加新员忝氐娜顺０橛行杂拖禄蛐陨畈徽?。這些人骨盆底部痙攣性收縮，性感低，間接性欲下降。