在名人圈中有很多老夫少妻的例子，夫妻間年齡相差20歲多。一般來(lái)說(shuō)，男性18~25歲是性欲的高峰期，40~50歲后的性能力比以前大。但是，由于女性的性欲高峰是30~40歲，老夫婦面臨的現實(shí)問(wèn)題是性生活難以協(xié)調，性生活中男性不能滿(mǎn)足女性的需求，年齡差距越大，性生活的協(xié)調就越困難，不及時(shí)調整就會(huì )影響夫婦之間的感情。

老夫婦如何享受性愛(ài)？

1、男性需要控制性交頻率

年齡較大的男性需要主導性交的心理準備，支配性交次數，根據自己的意志和身體素質(zhì)安排性交強度和次數，有時(shí)間，最大限度地滿(mǎn)足女性。

2、讓性伴侶時(shí)刻感受到你的寵愛(ài)

無(wú)論哪個(gè)年齡段的女性，都希望從另一半的身體接觸中獲得快感，希望對方能給予親切和愛(ài)撫。因此，男性必須經(jīng)常讓妻子溺愛(ài)，經(jīng)常接觸親密的身體。

3、女性必須從心中接受夫妻之間的差異

在性生活方面，女性不能一味抱怨、嘲笑或指責。既然選擇了這個(gè)婚姻，就必須好好照顧對方，心中必須接受夫妻之間的生理差異，以免影響夫妻幸福的生活指數。

4、及時(shí)彌補性能力不足

年齡大的丈夫性欲弱，但性經(jīng)驗豐富，以豐富的性經(jīng)驗彌補性能力不足。由于年齡較大的男性了解女性敏感區域，可適當延長(cháng)前戲調動(dòng)性興奮，有效控制陰莖勃起時(shí)間，使男女雙方都能獲得性快感。

5、男性多參加體育鍛煉

男性要減少久坐和久躺時(shí)間，多參加體育鍛煉增強體質(zhì)，積極控制三高。時(shí)不時(shí)的做提肛動(dòng)作來(lái)保持性能力不減退。

6、接受專(zhuān)業(yè)指導

如果男性性能力低幾乎喪失時(shí)，可選擇正規醫院尋求專(zhuān)業(yè)醫生指導，合理用藥保持陰莖勃起硬度，只需一兩次成功提高男性自信心。不能隨自補腎濫用壯陽(yáng)藥。有些中藥具有補腎壯陽(yáng)的效果，但由動(dòng)物陰莖和睪丸成分制成。這種藥溫熱干燥，長(cháng)期服用會(huì )引起口干舌燥和口渴，眼睛紅腫，大便干燥，失眠多夢(mèng)，血壓上升等，嚴重時(shí)會(huì )引起藥物中風(fēng)，威脅生命。

7、調整心情

在性生活方面老夫婦需要克服很多問(wèn)題，但必須放置心情，積極處理和處理。只要妥善處理就能從性愛(ài)中獲得愉悅，夫妻間不妨多進(jìn)行溝通，逐漸協(xié)調，找出共同的性愛(ài)好和性取向，也可以選擇性愛(ài)器具來(lái)增加性愛(ài)樂(lè )趣。

溫暖的提示

老夫婦在性生活方面必須注意。特別是20歲以上的夫婦，性生活的安全應該放在第一位，男性體力充沛的話(huà)性頻率會(huì )適當增加，精力不好的話(huà)性生活和性生活會(huì )減少。此外，性生活不應該太激烈。只要你感到不舒服，你必須立即停止，喝紅糖水或白糖水來(lái)幫助你的體力恢復。夫妻之間要進(jìn)行更多的交流和交流，學(xué)習更多關(guān)于性關(guān)系的常識，互相開(kāi)放，珍惜對方，鞏固幸福的婚姻生活。