骨關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些
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骨關(guān)節(jié)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、肥胖、外傷、遺傳、代謝異常等原因引起。
1、生活干預
減輕關(guān)節(jié)負荷是基礎(chǔ)措施，體重超標者需控制飲食并配合低沖擊運動如游泳。避免長時間爬樓梯或下蹲動作，使用手杖分擔膝關(guān)節(jié)壓力。日?？裳a充富含Omega-3脂肪酸的深海魚及維生素D，有助于減緩軟骨退化。
2、物理治療
超短波、超聲波等理療能改善局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬。水中運動療法通過浮力減輕關(guān)節(jié)承重，增強周圍肌肉力量。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，重點松解髖膝關(guān)節(jié)周圍肌腱粘連。
3、藥物治療
輕中度疼痛可選用對乙酰氨基酚片，嚴重疼痛需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊等COX-2抑制劑。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能改善潤滑功能，硫酸氨基葡萄糖膠囊可長期營養(yǎng)軟骨。所有藥物均需排除胃腸道及心血管禁忌證。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導致的機械性卡壓癥狀，單髁置換術(shù)適合局限性軟骨缺損。終末期患者需行全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需規(guī)范康復訓練恢復關(guān)節(jié)活動度。
5、中醫(yī)調(diào)理
艾灸足三里等穴位可溫經(jīng)通絡(luò)，中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等組方。內(nèi)服獨活寄生湯加減對寒濕型關(guān)節(jié)炎有效，需辨證使用。針灸治療需持續(xù)2-3個療程觀察效果。
骨關(guān)節(jié)炎患者應避免關(guān)節(jié)受涼，冬季佩戴護膝保暖。建議選擇平底防滑鞋減少行走沖擊，座椅高度以膝關(guān)節(jié)屈曲90度為宜。急性發(fā)作期可局部冷敷消腫，慢性期每日進行直腿抬高鍛煉股四頭肌。定期復查關(guān)節(jié)X線評估病情進展，出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形需及時就診。
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