閉經(jīng)、少經(jīng)是怎么回事
關(guān)鍵詞：#閉經(jīng)
閉經(jīng)、少經(jīng)可能由多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、精神壓力過大、過度節(jié)食減肥等原因引起，可通過激素治療、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、營養(yǎng)干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
1、多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的內(nèi)分泌疾病，可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物調(diào)節(jié)激素，配合低糖飲食和規(guī)律運動控制體重。
2、卵巢早衰
40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰退可能與染色體異常、自身免疫疾病有關(guān)，伴隨潮熱盜汗、陰道干澀等癥狀。需通過雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等激素替代治療緩解癥狀，同時補充鈣劑和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。
3、甲狀腺功能異常
甲狀腺激素水平異常會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，甲亢可能導(dǎo)致月經(jīng)量少，甲減可能引發(fā)閉經(jīng)。需根據(jù)甲狀腺功能檢查結(jié)果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片治療，定期監(jiān)測TSH水平調(diào)整藥量。
4、精神壓力過大
長期焦慮、抑郁等情緒應(yīng)激會抑制促性腺激素釋放，導(dǎo)致暫時性月經(jīng)紊亂?？赏ㄟ^正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，必要時短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
5、過度節(jié)食減肥
短期內(nèi)體重下降過快會造成促性腺激素分泌不足，常見于BMI低于18.5的女性。需逐步恢復(fù)均衡飲食，每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入，必要時使用復(fù)方氨基酸膠囊改善營養(yǎng)不良狀態(tài)。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和劇烈運動，注意記錄基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)周期變化。飲食上適當(dāng)增加亞麻籽、南瓜子等富含植物雌激素的食物，忌食生冷辛辣。若停經(jīng)超過3個月或伴隨頭痛、視力改變等癥狀，需立即就醫(yī)排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病。
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