腳上長(zhǎng)雞眼通常由局部皮膚長(zhǎng)期受壓或摩擦引起，可能與遺傳因素、足部畸形、不合腳的鞋子、長(zhǎng)期站立行走、足部衛(wèi)生不良等因素有關(guān)。雞眼是皮膚角質(zhì)層增厚形成的硬結(jié)，多發(fā)生于足底或趾間受壓部位。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性足部結(jié)構(gòu)異常更容易發(fā)生雞眼，如先天性扁平足、高弓足等畸形會(huì)使足底壓力分布不均。這類(lèi)患者需定期修剪增厚角質(zhì)，選擇具有足弓支撐功能的矯形鞋墊，必要時(shí)可咨詢足踝外科醫(yī)生進(jìn)行生物力學(xué)矯正。

2、足部畸形

拇外翻、錘狀趾等畸形會(huì)導(dǎo)致足趾關(guān)節(jié)異常突出，與鞋面反復(fù)摩擦形成雞眼。伴隨關(guān)節(jié)疼痛和行走困難時(shí)，可使用硅膠分趾器緩解壓力，嚴(yán)重畸形需通過(guò)截骨矯形手術(shù)糾正。日常應(yīng)避免穿尖頭鞋，選擇前掌寬松的鞋型。

3、不合腳的鞋子

穿著過(guò)緊、過(guò)硬的鞋子會(huì)持續(xù)壓迫足部皮膚，高跟鞋則使前掌壓力增加數(shù)倍。建議選擇透氣柔軟的平底鞋，鞋頭需留出1厘米空隙，運(yùn)動(dòng)時(shí)可穿減震性能好的跑鞋。新鞋適應(yīng)期可使用雞眼貼保護(hù)易摩擦部位。

4、長(zhǎng)期站立行走

教師、服務(wù)員等職業(yè)人群因持續(xù)足部負(fù)荷易發(fā)雞眼，表現(xiàn)為行走時(shí)針刺樣疼痛。工作間隙可做踮腳運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，回家后用40℃溫水泡腳軟化角質(zhì)，配合尿素軟膏外涂。嚴(yán)重者可用水楊酸苯酚貼膏促進(jìn)角質(zhì)脫落。

5、足部衛(wèi)生不良

汗腳或真菌感染會(huì)加速角質(zhì)增生，需每日更換棉質(zhì)襪子并用抗真菌藥如聯(lián)苯芐唑乳膏。修剪趾甲應(yīng)平直避免嵌甲，足癬患者可交替使用硝酸咪康唑散和環(huán)吡酮胺乳膏控制感染。

預(yù)防雞眼需保持足部清潔干燥，每日溫水泡腳后涂抹含尿素的保濕霜。選擇透氣性好的鞋襪，避免同一部位持續(xù)受壓，出現(xiàn)疼痛性硬結(jié)時(shí)應(yīng)及時(shí)處理。糖尿病患者出現(xiàn)雞眼須盡早就醫(yī)，自行修剪可能導(dǎo)致難以愈合的潰瘍。若雞眼反復(fù)發(fā)作或伴隨膿性分泌物，需排除病毒疣等皮膚病變。